“荠菜”的版本间的差异
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"荠菜蓟菜,菱角菜"的营养素含量(指100克可食部食品中的含量) |
热量(千卡) | 27 | 硫胺素(毫克) | .04 | 钙(毫克) | 294 |
蛋白质(克) | 2.9 | 核黄素(毫克) | .15 | 镁(毫克) | 37 |
脂肪(克) | .4 | 烟酸(毫克) | .6 | 铁(毫克) | 5.4 |
碳水化合物(克) | 3 | 维他命C(毫克) | 43 | 锰(毫克) | .65 |
膳食纤维(克) | 1.7 | 维他命E(毫克) | 1.01 | 锌(毫克) | .68 |
维他命A(微克) | 432 | 胆固醇(毫克) | 0 | 铜(毫克) | .29 |
胡罗卜素(微克) | 1.4 | 钾(毫克) | 280 | 磷(毫克) | 81 |
视黄醇当量(微克) | 90.6 | 钠(毫克) | 31.6 | 硒(微克) | .51 |