“茭白”的版本间的差异
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"茭白茭笋,茭粑"的营养素含量(指100克可食部食品中的含量) |
热量(千卡) | 23 | 硫胺素(毫克) | .02 | 钙(毫克) | 4 |
蛋白质(克) | 1.2 | 核黄素(毫克) | .03 | 镁(毫克) | 8 |
脂肪(克) | .2 | 烟酸(毫克) | .5 | 铁(毫克) | .4 |
碳水化合物(克) | 4 | 维他命C(毫克) | 5 | 锰(毫克) | .49 |
膳食纤维(克) | 1.9 | 维他命E(毫克) | .99 | 锌(毫克) | .33 |
维他命A(微克) | 5 | 胆固醇(毫克) | 0 | 铜(毫克) | .06 |
胡罗卜素(微克) | .5 | 钾(毫克) | 209 | 磷(毫克) | 36 |
视黄醇当量(微克) | 92.2 | 钠(毫克) | 5.8 | 硒(微克) | .45 |