“慈菇”的版本间的差异
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"慈菇乌芋,白地果"的营养素含量(指100克可食部食品中的含量) |
热量(千卡) | 94 | 硫胺素(毫克) | .14 | 钙(毫克) | 14 |
蛋白质(克) | 4.6 | 核黄素(毫克) | .07 | 镁(毫克) | 24 |
脂肪(克) | .2 | 烟酸(毫克) | 1.6 | 铁(毫克) | 2.2 |
碳水化合物(克) | 18.5 | 维他命C(毫克) | 4 | 锰(毫克) | .39 |
膳食纤维(克) | 1.4 | 维他命E(毫克) | 2.16 | 锌(毫克) | .99 |
维他命A(微克) | 0 | 胆固醇(毫克) | 0 | 铜(毫克) | .22 |
胡罗卜素(微克) | 1.7 | 钾(毫克) | 707 | 磷(毫克) | 157 |
视黄醇当量(微克) | 73.6 | 钠(毫克) | 39.1 | 硒(微克) | .92 |