豇豆

"豇豆"的营养素含量（指100克可食部食品中的含量）关于食部

热量(千卡)	322	硫胺素(毫克)	.16	钙(毫克)	40
蛋白质(克)	19.3	核黄素(毫克)	.08	镁(毫克)	36
脂肪(克)	1.2	烟酸(毫克)	1.9	铁(毫克)	7.1
碳水化合物(克)	58.5	维他命C(毫克)	0	锰(毫克)	1.07
膳食纤维(克)	7.1	维他命E(毫克)	8.61	锌(毫克)	3.04
维他命A(微克)	10	胆固醇(毫克)	0	铜(毫克)	2.1
胡罗卜素(微克)	3	钾(毫克)	737	磷(毫克)	344
视黄醇当量(微克)	10.9	钠(毫克)	6.8	硒(微克)	5.74