作者:家常菜小日記 今天大河君跟大家介紹一道非常適合孩子食用的蔬菜,這種蔬菜是蔬菜界的鋅王,含鋅量非常的高,在蔬菜界可謂是無人能及,是孩子補智力的“神器”,而且它只賣2塊錢一斤,那麼這種蔬菜到底是什麼呢?讓我們來看看吧。 想必大家都知道鋅對孩子的重要性吧?畢竟我們都知道處於生長發育期的兒童、青少年如果缺鋅,會導致發育不良。 缺乏嚴重時,將會導致侏儒症和智力發育不良。 鋅是腦細胞生長的關鍵,缺鋅會影響腦的功能,使腦細胞減少,所以說對於孩子而言,一定要多吃一些補鋅的食物的,而今天我們要說的這種蔬菜就是蔬菜界的鋅王,含鋅量非常的高,那麼它到底是什麼呢?其實這種蔬菜就是蓴菜。 蓴菜的含鋅量非常的高,而且關鍵價格非常的廉價,所以比較適合平常家庭使用,蓴菜本菜沒有什麼味道,在做菜的時候也比較容易搭配,無論是爆炒還是涼調,都非常的美味,家中有小孩子的網友們應該注意了,讓孩子多吃一點蓴菜,對孩子有著莫大的好處,畢竟大家都想自己的孩子聰明伶俐不是嗎? 不過啊,蓴菜不是如今季節的蔬菜,想要吃到新鮮的蓴菜還要等到秋天的時候才可以,不過在市場上有蓴菜乾,就像幹木耳一樣,做之前用水浸泡一下就行了。 口感依舊非常的鮮美,所以說對於補鋅的孩子們而言,這道菜經濟實惠,效果又好,應當多吃。 怎麼樣?大家有沒有吃過蓴菜呢?歡迎大家留言評論哦。 《它是蔬菜界的鋅王,孩子補智力“神器”,才賣3塊錢一斤!》完,請繼續朗讀精采文章。 喜歡 美麗女人 8Beauty.com,請記得按讚、收藏及分享
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它是蔬菜界的鋅王,孩子補智力“神器”,才賣3塊錢一斤!
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