這道甜湯清肺止咳、清熱去火、美容養顏、濃稠爽滑。 中年女性吃可以延緩衰老、淡化色斑,年輕女性常吃可以排汙、消痘痘、消腫減肥! 主料:銀耳1朵、百合100克、雪梨1個 輔料:冰糖3塊、枸杞子12粒 1 準備食材 2 銀耳泡發好撕成小朵、梨子去皮切丁 3 鍋中水煮開後放入銀耳 4 放入蓮子 5 放冰糖,大火煮開後改小火 6 等銀耳有點濃稠時放入百合、枸杞、梨子,熬到濃稠、梨子透明即可 大功告成,看看成功吧!方法簡單,對身體好,女人要愛自己,休假時給自己和愛的人做一碗吧!公眾號:減肥幫女郎,最新的減肥資訊,最好的減肥方法都在這裡! 《這道菜,女人每月最好吃一次,不僅能消腫減肥,還能變年輕!》完,請繼續朗讀精采文章。 喜歡 美麗女人 8Beauty.com,請記得按讚、收藏及分享
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這道菜,女人每月最好吃一次,不僅能消腫減肥,還能變年輕!
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