隨著年齡增長臉部的鬆弛、皺紋和暗沉越來越明顯,這些衰老表現透過1天1分鐘的面部穴位伸展操就可以消除! 給人留下衰老印象的部位 淡化面部的法令紋 微笑表情狀態下吸氣 一邊按壓住穴位的同時,一邊如圖所示保持微笑表情吸氣,按壓“地倉穴”有助於提升嘴角,按壓“巨髎穴”可以幫助消除嘴角的皺紋和鬆弛現象。 慢慢從嘴裡向外呼氣的同時做上提推動作 一邊從嘴裡吐出氣息的同時,一邊右手手指用3秒鐘時間按照圖中箭頭所標誌出的方向向斜上方提推5mm~1cm。 這個動作在左臉和右臉上都要各做3次。 向斜上方向提推牽引5mm~1cm即可 固定住按壓在嘴角穴位處的手指,另一側的手指向斜上方向提推牽引。 消除眼周鬆弛 人會看起來年輕很多 捏住眉毛處的穴位 一邊用鼻子吸氣一邊用手捏住眉毛的穴位,可以收到提拉收緊眼皮的效果。 手指向斜上方牽引提拉 保持笑容的同時一邊呼氣一邊 捏住穴位,如圖所示向右側斜 上方向提拉3秒鐘。 捏住眉毛中央和眉尾的穴位 接下來用左手指捏住“魚腰穴”,右手指捏住眉尾處的“絲竹空穴”,同樣做3秒鐘向上提拉的動作,然後左眉和右眉各做3次。 向斜上方向提推牽引5mm~1cm即可 用拇指和食指捏住穴位處, 向右側斜上方提拉牽引。 收緊面部線條 消除下顎的鬆弛 輕輕按壓對下巴有效的穴位 一邊按壓住穴位,一邊用鼻子吸氣。 按壓“夾承漿穴”可以消除面頰部的浮腫, 按壓“大迎穴”則有助消除面部的浮腫。 一邊呼氣一邊向上提拉 從嘴中向外撥出氣息的同時,用右手指 向右斜上方提拉3秒鐘。 左臉和右臉各 做3次。 面部線條就會變得清晰了。 按壓住嘴角的穴位 向斜上方向提拉牽引 左手指按壓住“夾承漿穴”, 右手指捏住眉尾的“絲竹空穴”,然後分別在左眉和右眉上各按摩3次。 《護膚丨每天1分鐘面部穴位按摩,輕鬆消除法令紋、雙下巴、抬頭紋》完,請繼續朗讀精采文章。 喜歡 美麗女人 8Beauty.com,請記得按讚、收藏及分享
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護膚丨每天1分鐘面部穴位按摩,輕鬆消除法令紋、雙下巴、抬頭紋
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