如今社會,對於女人的要求越來越嚴格,除了內在的素養以外,外在的容貌和身形要求也越來越高,大多數的女人對自己的身材也尤為在意,很多女人都走上了“減肥”的道路,即使有一些體重只有兩位數的,也仍然嫌自己胖。 女人發胖,一胖就胖在臉上,那麼想要快速瘦臉用什麼方法呢?女人“臉胖”該怎麼辦呢?常做4件事,堅持1個月,輕鬆瘦出小臉。 第一件事:鹽水敷眼 很多人看到敷眼睛感到困惑,要瘦臉為什麼要敷眼呢?我們使用40度左右的溫水,加入少量食鹽攪拌均勻,接著用鹽水來浸泡紗布,之後紗布再擰乾熱敷在眼睛上,大概20分鐘左右。 這個方法其實利用的是高滲透壓力的原理,將水分由地往高處引流,直接再將水分排出,達到瘦臉的效果,但記住溫度不可過高。 第二件事:按摩臉部 女人想瘦臉,要養成給臉部按摩的好習慣,平日裡可以用一些瘦臉的小工具,在下巴贅肉處輕輕地敲打,不過在之前最好是使用一些按摩精油,來按摩臉部,這樣能夠刺激臉部的細胞活性,消耗能量,使得油脂燃燒,肌肉緊緻,這樣臉部脂肪減少了,才會顯得臉小。 第三件事:活動臉部 為什麼會有“笑一笑,十年少”這種說法呢?其實是因為經常笑,也是一種臉部活動,是一種活肌肉活動,當女人在微笑或是大笑時,臉部的肌肉都有在進行活動,這樣才不至於導致臉部坍塌或是脂肪堆積,經常活動一下臉部是可以達到燃脂消腫,減肥瘦臉的效果的,建議可以做一些誇張的表情,比如“做鬼臉”來活動面部。 第四件事:仰身翹首 最後一件事情就是整個人的儀容儀態的問題,要求女人平日裡堅持好自己的儀容,練習方法也比較簡單,立正站好,挺直腰桿,利用身體的力量將上半身向後仰身就可以了,接著將頭部順勢向後仰,這個姿勢保持一會再復原,反覆練習幾組的樣子,這樣能夠瘦下巴,同時還可以去頸紋。 學會以上這4招,堅持一個月,能夠看到自己臉部的贅肉明顯減少,臉部肌膚也緊緻了許多,若你不想又老又胖,不妨試一試吧! 以上就是今天小編總結出來的瘦臉方法,如果你覺得這些瘦臉方法瘦臉效果不好的話,或許你還可以關注微信公眾號:減肥幫女郎,瘦臉顧問指導你瘦臉,教你更多實用有效的瘦臉方法,瘦出美美的瓜子臉~ 《女人“臉胖”怎麼辦?常做4件事,堅持1個月,輕鬆瘦出小臉》完,請繼續朗讀精采文章。 喜歡 美麗女人 8Beauty.com,請記得按讚、收藏及分享
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女人“臉胖”怎麼辦?常做4件事,堅持1個月,輕鬆瘦出小臉
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