都說“一胖毀所有”,即使顏值逆天也不例外,雪莉從小V臉變成大圓臉。 少女心中的初戀男神,也會因為發福而變成油膩boy。 慘不忍睹的“變臉”過程,可不是開玩笑的,同樣的體重,臉小絕對佔優勢。 不過臉大也分不同型別,小編之前講過不少次。 ①骨骼寬大 ②脂肪厚實 ③咬肌肥大 這三種大臉普遍有一個特徵,下腮線長度>上額線的長度 (圖3為典型的咬肌肥大) 除了上面三個原因,窄肩、細胳膊、矮個子,也會襯托出大臉,不過歸根結底還是因為臉上脂肪不均勻和肌肉硬化。 掌握這些小細節,加強臉部肌肉鍛鍊,緊緻肌膚。 ①張嘴 張大嘴巴做“a”“o”“i”“u”“wa”的發音,表情儘量誇張,這樣能夠刺激臉部血液和淋巴的迴圈。 ②嘟嘴 鄧紫棋的“金魚嘴”,撒嬌賣萌時嘟著嘴,收緊臉部肌肉,堅持10秒,重複三次即可。 ③緊緻肌膚按摩 動作說明: 1. 握拳。 中指和食指關節由額頭中心,向髮際線拉伸。 2. 注意保持力度平衡。 3. 經過太陽穴的時候,記得點按壓兩下。 4.重複該動作4、5次。 動作說明: 1. 噘嘴,然後向另一側移動。 2. 記得頭要向向相反一側大約 45 度角移動。 3. 要點:嘴和頭朝相反的方向,隨後重複另一側。 動作說明: 1. 雙手放在太陽穴。 2. 雙手和背部一起用力,抬起臉頰。 3. 嘴保持 "O" 形呼吸。 多吃富含膠原蛋白的食物,也有助於緊緻肌膚。 魚皮 “魚皮”含有豐富的蛋白質和多種微量元素,是女士養顏護膚美容保健佳品,醫學研究還發現,“魚皮”中的白細胞—亮氨酸有抗癌作用。 酸奶 酸奶中含有一種乳酸,能有效的抑制腸內腐敗菌的繁殖,抑制有害物質的產生,促進腸胃蠕動,利於減肥瘦身。 以上就是小編今日分享的瘦臉方法了,感興趣的朋友們不妨試試哦。 關於瘦臉方法,你還可以可以關注微信公眾號減肥幫女郎,這裡有很多專業的瘦臉方法,教你瘦出巴掌大的瓜子小臉! 《知道瘦臉第一步,還擔心自己臉大不上鏡嗎?》完,請繼續朗讀精采文章。 喜歡 美麗女人 8Beauty.com,請記得按讚、收藏及分享
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知道瘦臉第一步,還擔心自己臉大不上鏡嗎?
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