備受矚目的《衝上雲霄2》近日拍攝完廠景部分,6日陳法拉、張智霖、吳鎮宇、吳卓羲等到法國和英國拍攝外景。 陳法拉以選美出身,憑藉甜美的長相和妖嬈的身材征服很多網友。 陳法拉減肥很講究健康方法,注意健康飲食和適當運動是陳法拉保持好身材的秘訣。 備受矚目的《衝上雲霄2》近日拍攝完廠景部分,6日陳法拉、張智霖、吳鎮宇、吳卓羲等到法國和英國拍攝外景。 據透露,陳法拉將會和張智霖上演激情戲。 陳法拉以選美出身,憑藉甜美的長相和妖嬈的身材征服很多網友。 陳法拉減肥很講究健康方法,注意健康飲食和舞蹈鍛鍊是陳法拉保持好身材的秘訣。 作為TVB當家花旦的陳法拉對保持高挑迷人身材有自己獨特的方法。 陳法拉從小就有一身很好的舞蹈功底,舉止優雅的她是娛樂圈公認的“性感女神”。 在減肥上,陳法拉從來都是美食和減肥兩不誤,每天都注意飲食,合理分配每餐的熱量。 藝人拍戲往往都不能很好地控制飲食,但是對這個問題,陳法拉也有自已的一套方法。 陳法拉認為減肥的關鍵是健康的飲食。 因此在戶外拍戲的時候都不會透過喝飲料來補充水分。 陳法拉會選擇蘇打水,這樣每天就能少攝入150千卡的熱量。 除了控制飲食外,固定的鍛鍊也是保持好身材必不可少的環節。 但是陳法拉表示,她平時很少運動,如果要拍戲更加沒有時間運動。 但是能夠保持這麼好身材,全靠有舞蹈功底。 從小到大,陳法拉就跟媽媽學芭蕾舞和中國舞,因此擁有令人豔羨的曲線身材。 據透露,在拍《誘情轉駁》的時候,每天在家裡練習鋼管舞。 鋼管舞是一種很考驗力量和柔韌性的舞蹈。 鋼管舞對於瘦手臂和瘦腰都非常有效。 據說,鋼管舞在倫敦已經取代瑜伽和普拉提成為最新潮的瘦身方式。 雖然陳法拉減肥沒有特別注重運動,但是據說,現在她也開始學打羽毛球,運動瘦身兩不誤。 --------------------------------------------------- 小編推薦: 新增【瘦身顧問微信:6590121】 瀏覽更多月瘦5-15斤的健康減肥瘦身方法。 《TVB花旦陳法拉減肥方法》完,請繼續朗讀精采文章。 喜歡 美麗女人 8Beauty.com,請記得按讚、收藏及分享
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TVB花旦陳法拉減肥方法
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