在日前曝光的《建元風雲》造型照中,佘詩曼長裙曳地的造型引起了網友的熱議。 佘詩曼這套衣服從頭到腳都是一個色系,頭飾和衣著相襯,雍容華貴,凸顯了她尊貴的身份。 尤其是那條圍巾,顯得十分打氣,充分展露了大家閨秀的溫婉氣質。 佘詩曼在《建元風雲》中飾演察必皇后,該片以細膩、溫情的視角,展示了忽必烈與察必皇后相守一生的全過程。 佘詩曼曾經是香港TVB一線女星,長相甜美,身材曼妙。 然而在剛出道的時候,佘詩曼是個小胖妞,事業也因此受阻。 幸而後來減肥成功,也因此迎來了事業的高峰。 到底佘詩曼是怎麼減肥的呢? “我那時候除了工作之餘,還要擠出時間運動減肥。 很多人認為沒時間運動,運動會打亂生活計劃,事實上,養成習慣,運動和其他安排並不相悖。 和正確飲食不同,你必需逼迫自己來保持運動的習慣。 ”也就是因為有著這樣的堅持,佘詩曼足足瘦了20斤,上鏡更漂亮了,事業也慢慢有了氣色。 “我那時候最喜歡的運動就是打羽毛球,那是我大學時期學會的。 ”佘詩曼建議大家,如果要嘗試一項新的運動,至少要堅持三週。 如果三週之後你仍然認為自己接受不了這樣的運動方式,那時才放棄。 可見,堅持運動減肥是佘詩曼減肥成功最重要的一點。 佘詩曼是怎樣做到減肥不反彈的呢?佘詩曼認為,按時吃飯是防止反彈的基礎。 她說不按時吃飯就會亂吃東西,而零食是最不應該吃的食物。 每頓飯都要合理搭配,保證營養均衡,養成良好的飲食習慣。 --------------------------------------------------- 小編推薦: 新增【瘦身顧問微信:6590121】 瀏覽更多月瘦5-15斤的健康減肥瘦身方法。 《佘詩曼運動減肥打造迷人水蛇腰》完,請繼續朗讀精采文章。 喜歡 美麗女人 8Beauty.com,請記得按讚、收藏及分享
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佘詩曼運動減肥打造迷人水蛇腰
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