日本性感女神藤原紀香已經出到二十多年了,但她還一直保持著性感火辣的身材,顯然她是有她自己一套減肥秘訣的,那麼她的減肥秘訣是什麼呢?她是如何能快速見到身上多餘脂肪的呢?下面就為大家一一解答。 獨門招式一: 堅持每天倒立十多秒鐘,可冷卻煩躁的心,緩解精神繃緊的症狀。 獨門招式二: 在屋內最顯眼的地方貼上自己認為最理想的身體裸照,作為自己努力奮鬥的目標。 獨門招式三: 在浸泡熱水澡時,加入日本酒500毫升,這樣的做法可令身體不斷地出汗,也可令皮膚變得柔嫩光滑。 獨門招式四: 沐浴過後,混合潤膚油和香薰為自己的穴道按摩,可有效地解除疲勞,還可起到振奮精神的作用。 獨門招式五: 除了工作,平時還是少穿高跟鞋為妙。 獨門招式六: 固定每月去打一次高爾夫球 獨門招式七: 平時最好是多吃白飯、豆腐、蔬菜等較為清淡的食物,除此一日三餐必須按時進食。 獨門招式八: 吃火鍋時多選擇蔬菜類的食物,諸如燒烤、油炸類的高熱量食物建議少吃為好。 獨門招式九: 用腳尖站立,可練就一雙修長美腿。 獨門招式十: 利用看電視的時間,邊看邊舉啞鈴。 此外,藤原紀香認為減肥是一項需要耐心和恆心的活動,想保持美妙的好身材就一定要日復一日地做相同的動作。 --------------------------------------------------- 小編推薦: ☞絕對是你從未嘗試過的健康減肥方式, 加微信:6590121,馬上告訴你!更多月瘦5-15斤的健康減肥瘦身方法。 《藤原紀香有十大獨門招式減肥》完,請繼續朗讀精采文章。 喜歡 美麗女人 8Beauty.com,請記得按讚、收藏及分享
音調
速度
音量
語言
藤原紀香有十大獨門招式減肥
精確朗讀模式適合大多數瀏覽器,也相容於桌上型與行動裝置。
不過,使用Chorme瀏覽器仍存在一些問題,不建議使用Chorme瀏覽器進行精確朗讀。