藤原紀香有十大獨門招式減肥

日本性感女神藤原紀香已經出到二十多年了，但她還一直保持著性感火辣的身材，顯然她是有她自己一套減肥秘訣的，那麼她的減肥秘訣是什麼呢？她是如何能快速見到身上多餘脂肪的呢？下面就為大家一一解答。

獨門招式一：

堅持每天倒立十多秒鐘，可冷卻煩躁的心，緩解精神繃緊的症狀。

獨門招式二：

在屋內最顯眼的地方貼上自己認為最理想的身體裸照，作為自己努力奮鬥的目標。

獨門招式三：

在浸泡熱水澡時，加入日本酒500毫升，這樣的做法可令身體不斷地出汗，也可令皮膚變得柔嫩光滑。

獨門招式四：

沐浴過後，混合潤膚油和香薰為自己的穴道按摩，可有效地解除疲勞，還可起到振奮精神的作用。

獨門招式五：

除了工作，平時還是少穿高跟鞋為妙。

獨門招式六：

固定每月去打一次高爾夫球

獨門招式七：

平時最好是多吃白飯、豆腐、蔬菜等較為清淡的食物，除此一日三餐必須按時進食。

獨門招式八：

吃火鍋時多選擇蔬菜類的食物，諸如燒烤、油炸類的高熱量食物建議少吃為好。

獨門招式九：

用腳尖站立，可練就一雙修長美腿。

獨門招式十：

利用看電視的時間，邊看邊舉啞鈴。

此外，藤原紀香認為減肥是一項需要耐心和恆心的活動，想保持美妙的好身材就一定要日復一日地做相同的動作。

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小編推薦:

☞絕對是你從未嘗試過的健康減肥方式，

加微信：6590121，馬上告訴你！更多月瘦5-15斤的健康減肥瘦身方法。

日本性感女神藤原紀香已經出到二十多年了，但她還一直保持著性感火辣的身材，顯然她是有她自己一套減肥秘訣的，那麼她的減肥秘訣是什麼呢？她是如何能快速見到身上多餘脂肪的呢？下面就為大家一一解答。

獨門招式一：

堅持每天倒立十多秒鐘，可冷卻煩躁的心，緩解精神繃緊的症狀。

獨門招式二：

在屋內最顯眼的地方貼上自己認為最理想的身體裸照，作為自己努力奮鬥的目標。

獨門招式三：

在浸泡熱水澡時，加入日本酒500毫升，這樣的做法可令身體不斷地出汗，也可令皮膚變得柔嫩光滑。

獨門招式四：

沐浴過後，混合潤膚油和香薰為自己的穴道按摩，可有效地解除疲勞，還可起到振奮精神的作用。

獨門招式五：

除了工作，平時還是少穿高跟鞋為妙。

獨門招式六：

固定每月去打一次高爾夫球

獨門招式七：

平時最好是多吃白飯、豆腐、蔬菜等較為清淡的食物，除此一日三餐必須按時進食。

獨門招式八：

吃火鍋時多選擇蔬菜類的食物，諸如燒烤、油炸類的高熱量食物建議少吃為好。

獨門招式九：

用腳尖站立，可練就一雙修長美腿。

獨門招式十：

利用看電視的時間，邊看邊舉啞鈴。

此外，藤原紀香認為減肥是一項需要耐心和恆心的活動，想保持美妙的好身材就一定要日復一日地做相同的動作。

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