朗讀美容丨熱毛巾原來如此神奇！讓它幫你甩掉色斑、魚尾紋！！！第美容丨熱毛巾原來如此神奇！讓它幫你甩掉色斑、魚尾紋！！！

大家對熱毛巾的理解是什麼？僅僅是熱敷？NO!NO!NO!熱毛巾不僅能感受到身體一點點變暖，最重要的是它還能美膚改善身體不適，真的是無敵萬能！
熱毛巾能美膚的原因是？
40℃的溫熱蒸氣，長時間溫暖皮膚，水蒸氣會在結露的時候釋放熱量，可以將熱量大量傳遞到皮膚內部。 
熱量進入皮膚的過程中會擴散，和不含蒸氣的熱量相比，含有蒸氣的熱量能夠到達皮膚深處。 促進各種營養品和美膚品的吸收。 
用熱毛巾有什麼好處？
提高血液迴圈，減輕疲勞和疼痛
熱毛巾最大的優點就是蒸氣有熱量。 大量的熱量傳達到皮膚深處，有效溫暖皮膚，促進血液迴圈。 這樣能夠緩解皮膚停滯導致的疼痛和僵硬。 
增加熱蛋白，減少皺紋
皮膚溫暖後，叫做HSP的熱蛋白質會增加。 HSP能預防皮膚氧化，抑制黑色素生成。 
作用於自律神經放鬆身心
熱毛巾的蒸氣溫度剛好令人放鬆，促進副交感神經活動。 平時的工作和人際關係讓我們的交感神經興奮，一直處於緊張狀態，這樣剛好可以鎮定交感神經，調整自律神經平衡。 
熱毛巾如何甩掉色斑和皺紋
用洗面奶使勁搓臉會降低皮膚的防禦能力，產生炎症性的皺紋和色斑。 每天堅持做“蒸氣洗臉”，能讓皮膚有透明感和飽滿感，可以起到預防效果。 
而原創者化妝師 山本浩未女士自己也體會到它的效果，“我自從開始用這個方法洗臉，整個皮膚狀態特別好。 ”
熱毛巾的做法
①毛巾對摺捲起來
毛巾對摺，捲起來。 30cm的四方形毛巾用起來很方便。 
②在中心位置注入熱水
用45~50℃的熱水注入到毛巾裡。 感覺到毛巾的重量後，反過來再注入熱水。 
③用手輕輕擰毛巾
用手輕輕擰毛巾，讓熱水分佈到這個毛巾。 注意不要擰的太硬。 
用熱毛巾敷臉的做法
1溫暖整個臉部2次
雙手拿著展開的毛巾敷在臉上，溫暖40秒鐘。 然後再做一次蒸氣毛巾，再溫暖40秒鐘。 
2擦拭眼角、嘴角、鼻翼
將1的毛巾對摺，毛巾套住手指，輕輕擦拭眼角、嘴角和鼻翼的汙垢。 
3將毛巾折成三角形擦拭耳朵
將毛巾折成三角形，食指放在兩端，放在耳朵上。 稍微用力按摩一下耳朵前後左右，大概10次。 
4用力擦拭耳朵下方和頸部
毛巾放在手裡，稍微用力擦耳朵下方和鎖骨。 可以促進淋巴迴圈，消除水腫。 
小提示
“不要忘了保溼！”
趁著皮膚上還保留著水分和溫度，馬上塗乳液、乳霜、油等做保溼。 
“卸妝的時候”
塗完卸妝油後，用熱毛巾溫暖一下臉部再分兩次擦掉。 然後，按照上面2~4步做。 
文章選自《健康與美容》雜誌
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《美容丨熱毛巾原來如此神奇！讓它幫你甩掉色斑、魚尾紋！！！》完，請繼續朗讀精采文章。
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