大家對熱毛巾的理解是什麼?僅僅是熱敷?NO!NO!NO!熱毛巾不僅能感受到身體一點點變暖,最重要的是它還能美膚改善身體不適,真的是無敵萬能!
熱毛巾能美膚的原因是?
40℃的溫熱蒸氣,長時間溫暖皮膚,水蒸氣會在結露的時候釋放熱量,可以將熱量大量傳遞到皮膚內部。
熱量進入皮膚的過程中會擴散,和不含蒸氣的熱量相比,含有蒸氣的熱量能夠到達皮膚深處。促進各種營養品和美膚品的吸收。
用熱毛巾有什麼好處?
提高血液迴圈,減輕疲勞和疼痛
熱毛巾最大的優點就是蒸氣有熱量。大量的熱量傳達到皮膚深處,有效溫暖皮膚,促進血液迴圈。這樣能夠緩解皮膚停滯導致的疼痛和僵硬。
增加熱蛋白,減少皺紋
皮膚溫暖後,叫做HSP的熱蛋白質會增加。HSP能預防皮膚氧化,抑制黑色素生成。
作用於自律神經放鬆身心
熱毛巾的蒸氣溫度剛好令人放鬆,促進副交感神經活動。平時的工作和人際關係讓我們的交感神經興奮,一直處於緊張狀態,這樣剛好可以鎮定交感神經,調整自律神經平衡。
熱毛巾如何甩掉色斑和皺紋
用洗面奶使勁搓臉會降低皮膚的防禦能力,產生炎症性的皺紋和色斑。每天堅持做“蒸氣洗臉”,能讓皮膚有透明感和飽滿感,可以起到預防效果。
而原創者化妝師 山本浩未女士自己也體會到它的效果,“我自從開始用這個方法洗臉,整個皮膚狀態特別好。”
熱毛巾的做法
①毛巾對摺捲起來
毛巾對摺,捲起來。30cm的四方形毛巾用起來很方便。
②在中心位置注入熱水
用45~50℃的熱水注入到毛巾裡。感覺到毛巾的重量後,反過來再注入熱水。
③用手輕輕擰毛巾
用手輕輕擰毛巾,讓熱水分佈到這個毛巾。注意不要擰的太硬。
用熱毛巾敷臉的做法
1溫暖整個臉部2次
雙手拿著展開的毛巾敷在臉上,溫暖40秒鐘。然後再做一次蒸氣毛巾,再溫暖40秒鐘。
2擦拭眼角、嘴角、鼻翼
將1的毛巾對摺,毛巾套住手指,輕輕擦拭眼角、嘴角和鼻翼的汙垢。
3將毛巾折成三角形擦拭耳朵
將毛巾折成三角形,食指放在兩端,放在耳朵上。稍微用力按摩一下耳朵前後左右,大概10次。
4用力擦拭耳朵下方和頸部
毛巾放在手裡,稍微用力擦耳朵下方和鎖骨。可以促進淋巴迴圈,消除水腫。
小提示
“不要忘了保溼!”
趁著皮膚上還保留著水分和溫度,馬上塗乳液、乳霜、油等做保溼。
“卸妝的時候”
塗完卸妝油後,用熱毛巾溫暖一下臉部再分兩次擦掉。然後,按照上面2~4步做。
文章選自《健康與美容》雜誌
只需要兩步,點亮一下“星標”⭐️,就可以及時獲取健康美容熱點話題、專家解讀、明星專訪等資訊,打造健康與美的生活。
更多精品內容點選檢視
健康與美容
《迷霧追蹤》蔣勤勤:認清生活的本質 | 星專訪
健康與美容
封面 | 涓子:青春依然在,但時間予我更多力量
訂閱雜誌
大家對熱毛巾的理解是什麼?僅僅是熱敷?NO!NO!NO!熱毛巾不僅能感受到身體一點點變暖,最重要的是它還能美膚改善身體不適,真的是無敵萬能!
熱毛巾能美膚的原因是?
40℃的溫熱蒸氣,長時間溫暖皮膚,水蒸氣會在結露的時候釋放熱量,可以將熱量大量傳遞到皮膚內部。
熱量進入皮膚的過程中會擴散,和不含蒸氣的熱量相比,含有蒸氣的熱量能夠到達皮膚深處。促進各種營養品和美膚品的吸收。
用熱毛巾有什麼好處?
提高血液迴圈,減輕疲勞和疼痛
熱毛巾最大的優點就是蒸氣有熱量。大量的熱量傳達到皮膚深處,有效溫暖皮膚,促進血液迴圈。這樣能夠緩解皮膚停滯導致的疼痛和僵硬。
增加熱蛋白,減少皺紋
皮膚溫暖後,叫做HSP的熱蛋白質會增加。HSP能預防皮膚氧化,抑制黑色素生成。
作用於自律神經放鬆身心
熱毛巾的蒸氣溫度剛好令人放鬆,促進副交感神經活動。平時的工作和人際關係讓我們的交感神經興奮,一直處於緊張狀態,這樣剛好可以鎮定交感神經,調整自律神經平衡。
熱毛巾如何甩掉色斑和皺紋
用洗面奶使勁搓臉會降低皮膚的防禦能力,產生炎症性的皺紋和色斑。每天堅持做“蒸氣洗臉”,能讓皮膚有透明感和飽滿感,可以起到預防效果。
而原創者化妝師 山本浩未女士自己也體會到它的效果,“我自從開始用這個方法洗臉,整個皮膚狀態特別好。”
熱毛巾的做法
①毛巾對摺捲起來
毛巾對摺,捲起來。30cm的四方形毛巾用起來很方便。
②在中心位置注入熱水
用45~50℃的熱水注入到毛巾裡。感覺到毛巾的重量後,反過來再注入熱水。
③用手輕輕擰毛巾
用手輕輕擰毛巾,讓熱水分佈到這個毛巾。注意不要擰的太硬。
用熱毛巾敷臉的做法
1溫暖整個臉部2次
雙手拿著展開的毛巾敷在臉上,溫暖40秒鐘。然後再做一次蒸氣毛巾,再溫暖40秒鐘。
2擦拭眼角、嘴角、鼻翼
將1的毛巾對摺,毛巾套住手指,輕輕擦拭眼角、嘴角和鼻翼的汙垢。
3將毛巾折成三角形擦拭耳朵
將毛巾折成三角形,食指放在兩端,放在耳朵上。稍微用力按摩一下耳朵前後左右,大概10次。
4用力擦拭耳朵下方和頸部
毛巾放在手裡,稍微用力擦耳朵下方和鎖骨。可以促進淋巴迴圈,消除水腫。
小提示
“不要忘了保溼!”
趁著皮膚上還保留著水分和溫度,馬上塗乳液、乳霜、油等做保溼。
“卸妝的時候”
塗完卸妝油後,用熱毛巾溫暖一下臉部再分兩次擦掉。然後,按照上面2~4步做。
文章選自《健康與美容》雜誌
只需要兩步,點亮一下“星標”⭐️,就可以及時獲取健康美容熱點話題、專家解讀、明星專訪等資訊,打造健康與美的生活。
更多精品內容點選檢視
健康與美容
《迷霧追蹤》蔣勤勤:認清生活的本質 | 星專訪
健康與美容
封面 | 涓子:青春依然在,但時間予我更多力量
訂閱雜誌