女神湯唯減肥成功顯清新範

湯唯吳秀波主演的愛情輕喜劇《北京遇上西雅圖》破2億票房。女主角湯唯在劇中穿上名牌大秀身材，即使挺著大肚子也難掩凹凸有致的身段。湯唯減肥究竟用什麼方法的呢？下面一起看看女神湯唯瘦身的秘訣吧。

湯唯吳秀波主演的愛情輕喜劇《北京遇上西雅圖》破2億票房。女主角湯唯在劇中穿上名牌大秀身材，即使挺著大肚子也難掩凹凸有致的身段，清瘦的臉龐仍然可以讓人感受到女神的氣息。下面一起看看女神湯唯減肥的秘訣吧。

《色·戒》一夜成名後，遊學歸來的湯唯已不再長著一張嬰兒胖的臉蛋。這幾年一直都保持這纖瘦的身材。無論是《月滿軒尼詩》或者《晚秋》，湯唯的演技和優美的身段一直都是大家關注的焦點。

當然，湯唯的好身材也並非天生如此，後天的努力更加重要。

1、適當的按摩

《月滿軒尼詩》是湯唯解封后的第一個作品，很多人都發現她比以前瘦了很多。她說，這主要歸功於她在封殺期的自我按摩。因為沒有拍戲，湯唯每天都鍛鍊臉部的肌肉。每天晚上進行臉部按摩，去除浮腫。

2、多運動

在拍《晚秋》時，為了更好地詮釋角色，湯唯主動要求再瘦一點。她專門請了健身教練制定瘦身計劃。每天在身體塗上瘦身膏，然後在跑步機上跑一小時。除了跑步外，游泳、搏擊、原地跳都是湯唯比較喜歡的運動。

3、新鮮的食物

多吃新鮮的食物不僅對皮膚有好處，對減肥也有幫助。新鮮的食物含有各種營養成分，水分也比較充足。但當食物被加工或者放置後，營養成分就會流失。

4、飲食減肥

在飲食上，湯唯表示，除了愛吃新鮮蔬菜外，豆漿配地瓜也是瘦身減肥的一道早餐。地瓜喝豆漿的營養豐富，而且又不會讓人發胖。地瓜的排毒作用也非常好，減肥又養生呢。

5、喝黑咖啡

湯唯減肥的過程中也有偶爾鬆懈的時候。每當自己完成一個大目標後，湯唯都會吃一點小零食作為犒賞自己。吃完之後湯唯會喝上一杯黑咖啡，幫助消化食物和燃燒吃下去的食物產生的能量和脂肪。

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