網上經常看到一些明星發的減肥餐,比如說楊紫的清水火鍋,或者魯豫吃口蛋撻都要偷偷吐掉,袁姍姍減肥餐。 這哪是減肥餐,簡直就是慘,現在的人都很浮躁,想要瘦就希望明天就能瘦下來。 吃得少肯定是人減肥的,但是如果按這個理論。 我還知道一個比這個效果更好的,那就是不吃,過一個月你就輕幾十斤,過幾年你就只是十幾二十斤了。 看了上面的減肥餐,再看看健康的減肥餐吧,我想說減肥餐≠簡直慘,沒有對比就沒有傷害,減肥餐真的可以吃的很美味~ 美味的減脂食譜 下圖來自我們享瘦減脂營7期班2群的學員,西西媽媽的7天減肥餐,好好吃飯一樣可以瘦,更重要的是讓我們提高基礎代謝,變成吃不胖的體質~大家可以參考學習~ 第一天 健康的減脂餐的正確開啟方式: 第二天 美味的減脂營養餐長這樣 第三天 很多人會說,減肥不要吃肝臟,脂肪高,但我們鼓勵學員吃,因為相比那點脂肪,貧血對女性的傷害會更大~ 第四天 美味的減脂餐,吃著可以很幸福 第五天 外食一樣可以減肥,不用怕 你與好身材只差一個公眾號的距離,關注微信公眾號:ttjfss,這裡每天都會分享一些瘦身乾貨! 《減肥餐≠減脂餐≠簡直慘,減肥不是盡頭,減脂也不是煉獄》完,請繼續朗讀精采文章。 喜歡 美麗女人 8Beauty.com,請記得按讚、收藏及分享
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減肥餐≠減脂餐≠簡直慘,減肥不是盡頭,減脂也不是煉獄
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