我們都知道健康的飲食有助於強健體魄、提高智力。 但是現在有科學證明,食用富含營養的蔬菜、瓜果還能改善你的膚色,讓你容光煥發。 蘇格蘭的聖安德魯斯大學一項最新的研究表明:女性如果增加飲食中蔬菜和水果的攝入量,並持續六週以上,膚色就明顯健康紅潤很多。 是什麼原因使得膚色變得如此紅潤?首席研究員Ross Whitehead解釋道:因為某些瓜果蔬菜含有名叫類胡蘿蔔素的天然色素。 人們在食用瓜果蔬菜時,人體將攝入的紅色或黃色的天然植物色素分配到皮膚表面。 所以增加蔬菜和水果攝入的婦女膚色顯得紅潤有光澤。 與之相反,沒有增加攝入的婦女皮膚就顯得暗淡無光。 因此,如果你正在尋找一款純天然,又價格低廉的方式來取代價格昂貴,人工修色的粉底或乳霜,你只需要多多食用胡蘿蔔、草莓、辣椒……等。 能供你選擇的瓜果蔬菜也是數之不盡的!從字面上講,人們所說的“真正的美麗來自於內在”,從這個層面來理解也不錯呢,對吧! 【新增微訊號:LUYE3131】 【免費領取減齡眼霜】 免費提供:護膚方法諮詢、問題肌膚護理 《改善膚色新方法:多食蔬果持續6周可明顯面色紅潤》完,請繼續朗讀精采文章。 喜歡 美麗女人 8Beauty.com,請記得按讚、收藏及分享
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改善膚色新方法:多食蔬果持續6周可明顯面色紅潤
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