由於智慧手機的發達,我們都成了“低頭族”。 你大概從來沒注意過你的脖子,因為你每天頻繁使用手機,脖子的問題也越來越多。 因為你脖頸的不斷彎曲,你會垂下你的眼睛去看螢幕,而你的動作會不自然的聳肩,下巴接近你的鎖骨,而正因為這樣,你的眼周會出現更多皺紋,你會出現雙下巴而脖頸也會出現更多的皺紋。 我們要你每天做這些事 1記得你的頸部 每天要注意護理你的頸部,你的頸部肌膚比你的臉上的肌膚要更加薄嫩,甚至和眼周肌膚差不多,如果你平時不注意它,年齡的反饋會最先在它上面顯現。 2記得稍微按摩 每天真的不需要你特地拿出時間來護理,只要你在塗抹臉部精華的時候,從下往上,由鎖骨到耳朵進行提拉的按摩塗抹,就能給予頸部呵護。 3看影片時注意動作 低頭看影片時,注意千萬不要用手撐著頸部,這樣的動作會拉伸頸部的肌膚。 打電話時也儘量不要用頸部夾著手機,而是使用耳機。 4 鍛鍊你的頸部 用右手放在頭頂,左手繞過右手放在右邊肩部,然後頭向右轉動,保持10秒,再反方向進行。 這樣的動作有助於鍛鍊你的頸部。 【新增微訊號:LUYE3131】 【免費領取減齡眼霜】 免費提供:護膚方法諮詢、問題肌膚護理 《拯救“低頭族”的頸部肌膚》完,請繼續朗讀精采文章。 喜歡 美麗女人 8Beauty.com,請記得按讚、收藏及分享
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拯救“低頭族”的頸部肌膚
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