晴空護膚：激素臉能用熱水或涼水洗臉嗎？

激素臉又叫激素依賴性皮炎，是由於長期使用含有激素的產品造成的，激素不止損害了對皮膚有著重要保護作用的屏障，也令肌膚的免疫系統紊亂，呈現不斷下滑的狀態。患上激素皮炎後，護膚的第一步是洗臉，此時敏感而薄弱的皮膚，能用熱水或涼水來洗嗎？

正確洗臉不但可以洗掉肌膚表面的灰塵以及分泌物，防止皮膚問題進一步的加重，還能促進血液迴圈，這對激素臉的修復也起著關鍵性的作用。

熱水洗臉會很好的溶解皮膚表面的汙漬，但更嚴重的是熱水會直接刺激到肌膚角質層，打亂臉部肌膚皮脂分泌週期，肌膚會越洗越幹，造成水油不平衡。

激素臉很容易發燙發紅，尤其天氣越來越熱，很多人試圖用涼水洗臉，本意是達到給皮膚降溫，舒緩的目的，但這其實是給皮膚造成了第二次傷害，在治療上就會使病程延長，紅臉更不容易消退。冷敷、冷噴與涼水洗臉的原理一樣。

很多人會問，臉很敏感，乾乾的，我不洗臉對它也是一種保護。

其實皮膚受到損傷後，皮膚代謝依舊，但是比健康的皮膚代謝能力弱、週期稍長，但並不代表沒有。皮膚代謝掉的老化的細胞，也會不斷堆積在角質層，影響皮膚修復，造成細菌感染，從而使得皮膚炎症加重，所以激素臉洗臉是每天都要完成的護理工作。

如果皮膚滲液結痂，那麼用乾淨的毛巾沾著溫水輕輕擦拭即可，不但可以清洗皮膚表面的汙垢，也能讓結痂很快的癒合脫落。