除了注意花粉，敏感肌膚更要嚴選清洗劑 | HB獨家
春天是容易過敏的季節，這個季節，一定要做好自身的防護，注意個人的衛生。除了注意花粉等過敏問題，日常接觸的衣服、餐具等清洗劑也要留意！本期HB特邀日本行業專家為大家介紹相關知識！
穿貼身衣物有幹癢感，即使做保溼護理，還是很乾燥……這類皮膚問題，可能是由清洗劑導致的。KAZUNOSUKE 先生從化學的角度出發，重新思考皮膚與清洗劑的關係，在部落格上介紹了針對敏感皮膚的各種建議，備受好評。
清洗劑、美容化學專家
畢業於日本橫濱國立大學環境情報大學院。專業為有機化學、清洗科學、表面科學，在大學中曾專門研究過表面活性劑（清洗劑）的效能試驗以及化妝品風險、消費者教育等。
內衣和毛巾接觸皮膚時，感覺不舒服，洗碗和洗澡後明明已經充分保溼，還是很乾燥，一直有瘙癢感。
KAZUNOSUKE 先生從化學視角對洗潔精和化妝品成分對皮膚的影響進行分析，他說：“首先大家需要改變每天使用的清洗劑。日本對產品的品質管理十分嚴苛，出於對健康方面風險的考慮，大多數清洗劑都會注意控制刺激性，但 對于敏感皮膚人群來說，稍稍一點刺激都可能引發皮膚紅疹和瘙癢。”
清洗劑中含有的清洗成分會直接作用在皮膚上，清洗後的皮膚接觸以及靜電、香氣也可能形成刺激。“散發芳香的物質也可能對身體狀態有影響，如果皮膚不適應殘留的芳香成分就會導致過敏。不論是合成成分還是天然精油、有機成分都可能帶來相同效果。”
此外“清洗過度”也是引發皮膚問題的原因之一。
KAZUNOSUKE 先生說：“‘汙垢去無蹤’聽上去很好。但是清洗能力強的清洗劑也可能將皮膚的水分和油脂洗掉，破壞皮膚的自我保護功能。如果有皮膚乾燥和敏感煩惱，在進行保溼護理之前最好先注意不要過度清洗。”
應該針對這兩點，根據衣物用、餐具用、身體用等不同用途，挑選清洗劑。
衣物用清洗劑由包括剝離汙垢的表面活性劑、分解蛋白質類汙垢和細菌的酶以及可以洗掉色塊和暗黃的漂白劑組成。KAZUNOSUKE 先生說：“清洗過程中會用水漂洗，所以很多人認為清洗劑對皮膚影響比較小，但這也並不絕對。”
舉個例子，使用不同的表面活性劑洗完衣服後，衣物的纖維狀態以及產生的靜電量不同，對皮膚的刺激也不一樣。
“依靠酶的力量洗淨纖維深處！”“在房間中晾乾也不會有味道”，這種含酶的清洗劑，雖然能將蛋白質汙垢完全洗淨，但是“酶的分子量比較大，漂洗完畢後還容易殘留在衣物上。剩餘的酶作用在皮膚的蛋白質上，可能給皮膚帶來刺激。”
KAZUNOSUKE 先生推薦給我們的日常清洗劑是“ 輕柔清洗劑。”“輕柔清洗劑也可以完全洗掉平常衣服上的汙垢和皮脂。內衣和襪子、毛巾等接觸皮膚的衣物適合使用這種清洗劑。不僅刺激比較少，洗完後衣物還很蓬鬆，無需使用柔軟劑了。”
針對洗完後衣物的異味，每月使用一次漂白劑就足夠。含酶清洗劑可以在合適的時候用在領子和袖口等位置。
表面活性劑的種類
主要的衣物清洗劑成分
包裹油汙並剝離
表面活性劑
具有水和油兩種屬性的成分。非離子型、兩性型幾乎都是無毒、無刺激的，但是陰離子型去汙效果比陽離子型弱，對皮膚刺激也較弱。
分解蛋白質和雜菌
酶
“是指能分解特定物質的蛋白質。”胰澱粉酶能分解澱粉，脂肪酶能分解油脂。衣物用清洗劑中的酶主要能分解蛋白質。
防止衣物發黃、起球
漂白劑、熒光增白劑、柔順劑等
氯酸型漂白劑清洗能力較強，使用需要特別注意。熒光增白劑能使衣物發光，顯出青白色。柔順劑能吸附纖維，減輕摩擦和靜電。
柔順劑
透過中和離子軟化纖維
敏感肌膚不要使用芳香型清洗劑
有人說使用柔順劑會使衣物柔軟，減少對皮膚刺激，這是一種誤解！清洗劑雖然會透過漂洗被沖走，但是最後使用的柔順劑極易殘留在纖維上，比清洗劑還要難以去除。
對此 KAZUNOSUKE 先生說：“ 幾乎柔順劑的主要成分都是陽離子表面活性劑，這種物質比清洗劑中含有的成分刺激性要強。此外，無論天然還是合香料都是化學物質，即使不直接接觸皮膚，僅聞味道都可能對身體帶來影響。”
柔順劑用於纖維上，會使吸水性下降，因此不適合用於內衣和毛巾。如果常用輕柔清洗劑的話沒必要使用柔順劑，如果一定要選的話，最好選低刺激性或兩性離子型的產品。
天然纖維與化纖的組合
導致皮膚粗糙
“衣物纖維中，棉、毛材質容易帶正電，而聚酯、丙烯酸塑膠等材質容易帶負電，特別是不同材質混合而成的衣物更容易產生靜電。”
用自來水清洗時產生的肥皂屑
導致皮膚粗糙
很多人喜歡用肥皂，認為對皮膚刺激小，但是肥皂與自來水中的礦物質結合而成的“金屬肥皂”容易殘留在衣物上，會繁殖細菌。KAZUNOSUKE先生說：“有時以為肥皂對皮膚刺激小，但使用之後結果適得其反。
每月1次
針對異味可以使用漂白劑殺菌
很多輕柔清洗劑中都不含殺菌成分，因此需要用漂白劑來去掉引發異味的細菌。“氯酸型”漂白劑可用於帶色衣物，對纖維破壞較輕。在陽光下晾曬或是使用乾燥劑就能抑制細菌增殖，因此可以不用漂白劑。
每天清洗
內衣和毛巾床單等
直接接觸皮膚的衣物時
選用非離子型輕柔清洗劑
“輕柔清洗劑”大多都使用非離子型表面活性劑。優點是“觸感好！”“無刺激！”“無需柔順劑！”“但是，其中有的型別帶有陰離子。”
汙垢較重的衣物
加酶清洗劑進行部分清洗
對於汙垢比較頑固的衣物，應該與內衣分開清洗。領口、袖口處由皮脂和蛋白質等混合而成的汙垢，可以使用加酶清洗劑或是堿性肥皂。酶和肥皂容易殘留，因此建議只進行部分清洗。
可以徹底清洗頑固油漬的餐具用清洗劑的清洗能力非常強，直接接觸會連同皮膚表面的皮脂和正常菌叢一同洗掉·這也就是導致手乾燥、粗糙、主婦溼疹的罪魁禍首。
KAZUNOSUKE 先生告訴我們：“那些宣稱‘溫和’、‘不傷手’的清洗劑實際上是無刺激性的非離子型清洗劑，或是清洗能力和刺激性都很強的陰離子型清洗劑的稀釋版。刺激較少但是能洗掉油汙的型別也會把皮脂洗掉。要注意避免選擇會洗掉皮脂的型別。”購買清洗能力較低的型別，洗餐具花費的時間就會變長，接觸清洗劑的時間也相應變長，這一點大家也需要注意。
為了防止手部粗糙，最重要的就是手不要直接接觸清洗劑。“最佳保護法就是給手戴上橡膠或是塑膠制手套。既可以充分洗掉汙漬，還可以避免對手損傷。使用一次性手套更加衛生安全。”
餐具清洗劑成分的特徵
陰離子表面活性劑
非離子型表面活性劑
雙性離子表面活性劑
特徵
容易起泡，能洗掉油汙、蛋白質。直接接觸對皮膚會產生刺激·
氣泡和清洗能力一般，刺激較輕。但是去油汙能力較強，容易導致手部乾燥·
氣泡和清洗能力較低。有的新增在陰離子表面活性劑中，用以降低刺激性·
代表性成
肥皂、烷基醚硫酸酯鈉、聚氧化烯烷基醚硫酸鈉等
烷基糖苷、聚氧乙烯烷基醚等
烷基氧化胺、烷基甜菜堿等
刺激
有
無
無
對皮膚防禦功能的影
有
少
少
清洗能力
強
中
弱
衣物用除異味噴霧的主要成分就是表面活性劑，分成兩性離子型和陰離子型。對此， KAZUNOSUKE 先生介紹說：“兩性離子型的安全性高，刺激性低，可以用於兒童肥皂和以及食品新增劑，因此皮膚敏感的人，還有家中有孩子和寵物的家庭，推薦用這種型別。此外，陽離子型殺菌消毒效果和除異味作用雖然比較強但是刺激性也比較強，需要格外注意。因此避免用於貼身穿著的衣物。”
此外，即使把布晾乾了還可能殘留表面活性劑，最好時不時清洗一下。
除菌、除異味噴霧的主要成分
香料
無論天然還是合成的香料都是化學成分。有的有機型別芳香劑殺菌作用和強刺激性並存，不能說對人無害。
酒精
乙醇也常用於除菌溼巾。安全性比較高，並且易揮發，因此不用擔心殘留。
表面活性劑
除菌除異味噴霧
主要使用兩種成分，其中雙性離子型比較安全，但其中的表面活性劑會積累在布上，不要盲信。
打掃衛生和洗衣服的時候，很多人傾向於使用小蘇打或是倍半碳酸鈉等所謂“自然清潔成分”。但是事實上這些成分中也隱藏著讓皮膚粗糙的危險。
KAZUNOSUKE 先生說：“它們雖然是自然成分，但都是化學制劑。小蘇打和倍半碳酸鈉等堿性成分，具有柔化蛋白質的作用，所以也會對手部的蛋白質產生影響。最好避免光手使用。清洗能力是一方面，而且用量不好控制。所以選擇清洗劑，最好充分了解一些優點和弱點。”
去除水垢能力強 酸性成分
醋
食醋的主要成分，與檸檬酸一樣可以中和肥皂屑等堿性汙漬。低濃度情況下對皮膚刺激較少，但仍存在刺激。有醋特有的氣味。
檸檬酸
果實中含有的酸味成分，可以中和堿性汙垢。與金屬結合後產生螯化作用，可用於清洗自來水中金屬成分構成的水垢。對皮膚刺激性較低。
健康皮膚靠覆蓋在角質表面的皮脂膜和細胞間脂質以及天然保溼因子保護自己（上圖）。清洗劑將皮脂膜洗掉後，皮膚表面會出現保護功能紊亂，水分流失、變乾燥、使花粉、化學成分和雜菌等趁虛而入，容易引發炎症和瘙癢。
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春天是容易過敏的季節，這個季節，一定要做好自身的防護，注意個人的衛生。除了注意花粉等過敏問題，日常接觸的衣服、餐具等清洗劑也要留意！本期HB特邀日本行業專家為大家介紹相關知識！
穿貼身衣物有幹癢感，即使做保溼護理，還是很乾燥……這類皮膚問題，可能是由清洗劑導致的。KAZUNOSUKE 先生從化學的角度出發，重新思考皮膚與清洗劑的關係，在部落格上介紹了針對敏感皮膚的各種建議，備受好評。
清洗劑、美容化學專家
畢業於日本橫濱國立大學環境情報大學院。專業為有機化學、清洗科學、表面科學，在大學中曾專門研究過表面活性劑（清洗劑）的效能試驗以及化妝品風險、消費者教育等。
內衣和毛巾接觸皮膚時，感覺不舒服，洗碗和洗澡後明明已經充分保溼，還是很乾燥，一直有瘙癢感。
KAZUNOSUKE 先生從化學視角對洗潔精和化妝品成分對皮膚的影響進行分析，他說：“首先大家需要改變每天使用的清洗劑。日本對產品的品質管理十分嚴苛，出於對健康方面風險的考慮，大多數清洗劑都會注意控制刺激性，但 對于敏感皮膚人群來說，稍稍一點刺激都可能引發皮膚紅疹和瘙癢。”
清洗劑中含有的清洗成分會直接作用在皮膚上，清洗後的皮膚接觸以及靜電、香氣也可能形成刺激。“散發芳香的物質也可能對身體狀態有影響，如果皮膚不適應殘留的芳香成分就會導致過敏。不論是合成成分還是天然精油、有機成分都可能帶來相同效果。”
此外“清洗過度”也是引發皮膚問題的原因之一。
KAZUNOSUKE 先生說：“‘汙垢去無蹤’聽上去很好。但是清洗能力強的清洗劑也可能將皮膚的水分和油脂洗掉，破壞皮膚的自我保護功能。如果有皮膚乾燥和敏感煩惱，在進行保溼護理之前最好先注意不要過度清洗。”
應該針對這兩點，根據衣物用、餐具用、身體用等不同用途，挑選清洗劑。
衣物用清洗劑由包括剝離汙垢的表面活性劑、分解蛋白質類汙垢和細菌的酶以及可以洗掉色塊和暗黃的漂白劑組成。KAZUNOSUKE 先生說：“清洗過程中會用水漂洗，所以很多人認為清洗劑對皮膚影響比較小，但這也並不絕對。”
舉個例子，使用不同的表面活性劑洗完衣服後，衣物的纖維狀態以及產生的靜電量不同，對皮膚的刺激也不一樣。
“依靠酶的力量洗淨纖維深處！”“在房間中晾乾也不會有味道”，這種含酶的清洗劑，雖然能將蛋白質汙垢完全洗淨，但是“酶的分子量比較大，漂洗完畢後還容易殘留在衣物上。剩餘的酶作用在皮膚的蛋白質上，可能給皮膚帶來刺激。”
KAZUNOSUKE 先生推薦給我們的日常清洗劑是“ 輕柔清洗劑。”“輕柔清洗劑也可以完全洗掉平常衣服上的汙垢和皮脂。內衣和襪子、毛巾等接觸皮膚的衣物適合使用這種清洗劑。不僅刺激比較少，洗完後衣物還很蓬鬆，無需使用柔軟劑了。”
針對洗完後衣物的異味，每月使用一次漂白劑就足夠。含酶清洗劑可以在合適的時候用在領子和袖口等位置。
表面活性劑的種類
主要的衣物清洗劑成分
包裹油汙並剝離
表面活性劑
具有水和油兩種屬性的成分。非離子型、兩性型幾乎都是無毒、無刺激的，但是陰離子型去汙效果比陽離子型弱，對皮膚刺激也較弱。
分解蛋白質和雜菌
酶
“是指能分解特定物質的蛋白質。”胰澱粉酶能分解澱粉，脂肪酶能分解油脂。衣物用清洗劑中的酶主要能分解蛋白質。
防止衣物發黃、起球
漂白劑、熒光增白劑、柔順劑等
氯酸型漂白劑清洗能力較強，使用需要特別注意。熒光增白劑能使衣物發光，顯出青白色。柔順劑能吸附纖維，減輕摩擦和靜電。
柔順劑
透過中和離子軟化纖維
敏感肌膚不要使用芳香型清洗劑
有人說使用柔順劑會使衣物柔軟，減少對皮膚刺激，這是一種誤解！清洗劑雖然會透過漂洗被沖走，但是最後使用的柔順劑極易殘留在纖維上，比清洗劑還要難以去除。
對此 KAZUNOSUKE 先生說：“ 幾乎柔順劑的主要成分都是陽離子表面活性劑，這種物質比清洗劑中含有的成分刺激性要強。此外，無論天然還是合香料都是化學物質，即使不直接接觸皮膚，僅聞味道都可能對身體帶來影響。”
柔順劑用於纖維上，會使吸水性下降，因此不適合用於內衣和毛巾。如果常用輕柔清洗劑的話沒必要使用柔順劑，如果一定要選的話，最好選低刺激性或兩性離子型的產品。
天然纖維與化纖的組合
導致皮膚粗糙
“衣物纖維中，棉、毛材質容易帶正電，而聚酯、丙烯酸塑膠等材質容易帶負電，特別是不同材質混合而成的衣物更容易產生靜電。”
用自來水清洗時產生的肥皂屑
導致皮膚粗糙
很多人喜歡用肥皂，認為對皮膚刺激小，但是肥皂與自來水中的礦物質結合而成的“金屬肥皂”容易殘留在衣物上，會繁殖細菌。KAZUNOSUKE先生說：“有時以為肥皂對皮膚刺激小，但使用之後結果適得其反。
每月1次
針對異味可以使用漂白劑殺菌
很多輕柔清洗劑中都不含殺菌成分，因此需要用漂白劑來去掉引發異味的細菌。“氯酸型”漂白劑可用於帶色衣物，對纖維破壞較輕。在陽光下晾曬或是使用乾燥劑就能抑制細菌增殖，因此可以不用漂白劑。
每天清洗
內衣和毛巾床單等
直接接觸皮膚的衣物時
選用非離子型輕柔清洗劑
“輕柔清洗劑”大多都使用非離子型表面活性劑。優點是“觸感好！”“無刺激！”“無需柔順劑！”“但是，其中有的型別帶有陰離子。”
汙垢較重的衣物
加酶清洗劑進行部分清洗
對於汙垢比較頑固的衣物，應該與內衣分開清洗。領口、袖口處由皮脂和蛋白質等混合而成的汙垢，可以使用加酶清洗劑或是堿性肥皂。酶和肥皂容易殘留，因此建議只進行部分清洗。
可以徹底清洗頑固油漬的餐具用清洗劑的清洗能力非常強，直接接觸會連同皮膚表面的皮脂和正常菌叢一同洗掉·這也就是導致手乾燥、粗糙、主婦溼疹的罪魁禍首。
KAZUNOSUKE 先生告訴我們：“那些宣稱‘溫和’、‘不傷手’的清洗劑實際上是無刺激性的非離子型清洗劑，或是清洗能力和刺激性都很強的陰離子型清洗劑的稀釋版。刺激較少但是能洗掉油汙的型別也會把皮脂洗掉。要注意避免選擇會洗掉皮脂的型別。”購買清洗能力較低的型別，洗餐具花費的時間就會變長，接觸清洗劑的時間也相應變長，這一點大家也需要注意。
為了防止手部粗糙，最重要的就是手不要直接接觸清洗劑。“最佳保護法就是給手戴上橡膠或是塑膠制手套。既可以充分洗掉汙漬，還可以避免對手損傷。使用一次性手套更加衛生安全。”
餐具清洗劑成分的特徵
陰離子表面活性劑
非離子型表面活性劑
雙性離子表面活性劑
特徵
容易起泡，能洗掉油汙、蛋白質。直接接觸對皮膚會產生刺激·
氣泡和清洗能力一般，刺激較輕。但是去油汙能力較強，容易導致手部乾燥·
氣泡和清洗能力較低。有的新增在陰離子表面活性劑中，用以降低刺激性·
代表性成
肥皂、烷基醚硫酸酯鈉、聚氧化烯烷基醚硫酸鈉等
烷基糖苷、聚氧乙烯烷基醚等
烷基氧化胺、烷基甜菜堿等
刺激
有
無
無
對皮膚防禦功能的影
有
少
少
清洗能力
強
中
弱
衣物用除異味噴霧的主要成分就是表面活性劑，分成兩性離子型和陰離子型。對此， KAZUNOSUKE 先生介紹說：“兩性離子型的安全性高，刺激性低，可以用於兒童肥皂和以及食品新增劑，因此皮膚敏感的人，還有家中有孩子和寵物的家庭，推薦用這種型別。此外，陽離子型殺菌消毒效果和除異味作用雖然比較強但是刺激性也比較強，需要格外注意。因此避免用於貼身穿著的衣物。”
此外，即使把布晾乾了還可能殘留表面活性劑，最好時不時清洗一下。
除菌、除異味噴霧的主要成分
香料
無論天然還是合成的香料都是化學成分。有的有機型別芳香劑殺菌作用和強刺激性並存，不能說對人無害。
酒精
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表面活性劑
除菌除異味噴霧
主要使用兩種成分，其中雙性離子型比較安全，但其中的表面活性劑會積累在布上，不要盲信。
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KAZUNOSUKE 先生說：“它們雖然是自然成分，但都是化學制劑。小蘇打和倍半碳酸鈉等堿性成分，具有柔化蛋白質的作用，所以也會對手部的蛋白質產生影響。最好避免光手使用。清洗能力是一方面，而且用量不好控制。所以選擇清洗劑，最好充分了解一些優點和弱點。”
去除水垢能力強 酸性成分
醋
食醋的主要成分，與檸檬酸一樣可以中和肥皂屑等堿性汙漬。低濃度情況下對皮膚刺激較少，但仍存在刺激。有醋特有的氣味。
檸檬酸
果實中含有的酸味成分，可以中和堿性汙垢。與金屬結合後產生螯化作用，可用於清洗自來水中金屬成分構成的水垢。對皮膚刺激性較低。
健康皮膚靠覆蓋在角質表面的皮脂膜和細胞間脂質以及天然保溼因子保護自己（上圖）。清洗劑將皮脂膜洗掉後，皮膚表面會出現保護功能紊亂，水分流失、變乾燥、使花粉、化學成分和雜菌等趁虛而入，容易引發炎症和瘙癢。
敏感肌必備的護膚品
選用一些針對敏感肌的，以及修護型護膚品，可以增強肌膚防禦力。
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