必須熬夜？3步告別熬夜包子臉

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必須熬夜？3步告別熬夜包子臉<br />

加班、派對、和親愛的TA煲電話粥……熬夜的理由千千萬，不能按時睡真不是你的錯。 但第二天看看鏡子中宛如“包子”般的大腫臉，真是心都碎了有木有？
我們為什麼就腫了呢？
熬夜後容易造成水腫，這是任何關注面子問題的女人都知道的事實。 但，水腫的原因卻鮮有人深究。 
其實很簡單，由於睡眠時間不充裕，身體內分泌悄悄發生這變化，再加上個人本身的壓力及外部環境的影響，導致微血管無法有效控制進入肌膚的體液，一旦過多的水分進入肌膚組織，會給淋巴系統帶來較重負擔，無法正常排水，通俗說來就是新陳代謝紊亂了。

這時任何有排水功效的護膚品都只是配角，手指才是萬能利器，丟掉不靠譜的黑咖啡，瘦臉操幾步輕鬆搞定好不好!
告別熬夜包子臉 第1步
舒緩抬頭紋
將食指與中指從眉心開始在額頭畫W字(上下)畫到太陽穴部位後雙手往下滑，沿著淋巴到鎖骨位置。 這個動作能有效舒緩抬頭紋/川字紋，帶走多餘水份，疏通淋巴。 
告別熬夜包子臉 第2步
提升面部的輪廓!
雙手成呼喊狀態放在兩頰，拇指放在下巴處稍微用力由下往上方提拉直到雙耳處雙手往下滑，沿著淋巴到鎖骨位置。 這個動作能有效帶走臉部水份，提升面部的輪廓!

告別熬夜包子臉 第3步
收緊雙下巴
雙手成V字型緊貼下巴稍微用力從下向上滑動，虎口到達耳朵後停止雙手往下滑，沿著淋巴到鎖骨位置。 這個動作能有效收緊雙下巴，改善鬆弛與浮腫!

如果你的臉也容易水腫，那就不妨試試以上的按摩手法，關於臉部問題，還可以關注微信公眾號：減肥幫女郎,瘦臉顧問指導你瘦臉，教你更多實用有效的瘦臉方法，瘦出美美的瓜子臉~

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3月
28

加班、派對、和親愛的TA煲電話粥……熬夜的理由千千萬，不能按時睡真不是你的錯。但第二天看看鏡子中宛如“包子”般的大腫臉，真是心都碎了有木有？

我們為什麼就腫了呢？

熬夜後容易造成水腫，這是任何關注面子問題的女人都知道的事實。但，水腫的原因卻鮮有人深究。

其實很簡單，由於睡眠時間不充裕，身體內分泌悄悄發生這變化，再加上個人本身的壓力及外部環境的影響，導致微血管無法有效控制進入肌膚的體液，一旦過多的水分進入肌膚組織，會給淋巴系統帶來較重負擔，無法正常排水，通俗說來就是新陳代謝紊亂了。

必須熬夜？3步告別熬夜包子臉