99%的人都不知道的霍思燕瘦身秘訣

9月21日，霍思燕在微博分享了一組和兒子“嗯哼”的機場照，併發文：“我最好的朋友！”照片中，霍思燕身穿牛仔短裙搭配馬丁靴露出修長白腿，酷勁十足。一旁的嗯哼大王戴著揹包緊緊跟隨在母親身邊，時不時還抱著母親霍思燕的大腿，看來是對媽媽有滿滿的愛意。

不知道嗯哼看到媽媽還懷著他時樣子，會不會感動落淚。

看過霍思燕孕期照片的人，會從心底佩服她。

因為她減肥真的太成功了。

先看年輕霍思燕的劇照

真是可愛極了，天然無公害啊！但是從她肉嘟嘟的臉上也看出她結婚懷孕體型的潛質了……

來一波孕照

各種吃呢

然而神奇的是：在生完孩子一個星期，幸福的一家三口首次曬出照片，霍思燕卻秒瘦下來

真是讓人覺得太神奇了！！減肥就跟開啟氣閥放氣一樣簡單

減肥瘦身不但要有好的減肥方法，還得有決心，減肥要的就是決心，下面就讓霍思燕告訴大家她的瘦身秘訣，別走開哦。

霍思燕分享私人瘦身秘籍：洗完臉要拍化妝水，我就會看著鏡子裡的自己，用力說，你真美，你瘦了，你今天真好……大概說個幾次，我自己就被逗笑了，然後一整天心情都特別好。每天多笑笑，為自己加油鼓勁，如果能在減肥期間保持良好情緒，也是能達到事半功倍的效果。

這三道飲料讓你喝出苗條身材

1、芹菜汁

芹菜味道清香，清晨起床後喝上一杯芹菜汁，整個人都精神飽滿，芹菜的根葉含有豐富的維生素，既營養又瘦身。

2、胡蘿蔔汁

每天喝上一定數量的鮮胡蘿蔔汁，能改善整個機體的狀況，哺乳期的母親每天多喝胡蘿蔔汁，分泌出的奶汁質量比不喝的要高哦。

3、番茄汁

番茄中含有大量的檸檬酸和蘋果酸，不僅可以加快新陳代謝還可以促進胃液的生成，對食物的消化是很有好處的，把番茄炸成汁每日飲用可使皮膚細嫩減肥健美。

另外一點是，提高新陳代謝的速度是改善肥胖的關鍵，而跑步、跳繩、蹦床運動都可以讓你的血液迴圈迅速達到頂峰，並燃燒多餘的脂肪。因為當我們在減肥時，身體也會相應的減緩消耗熱量的速度，這就是為什麼你少吃了，但是體重卻沒變化的原因，而攝入鈣質則可以打破這個規律，增加身體燃燒脂肪的代謝率，自然減肥效果能事半功倍。

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