瘦臉有道！這些食物吃多了臉越來越大，有你愛吃的嗎？

在以小臉為美的年代，特別是越來越多的朋友以范冰冰的錐子臉為美，臉的大小總是年輕女性煩惱的問題，而我也被這個問題困擾多年，總被人叫外號“大臉”，後來才知道，原來是因為我總愛吃這幾個食物~真是悔不當初。

01

口香糖可是罪魁禍首

人的臉上有兩塊咬肌，咬肌也和別的肌肉一樣，經常鍛鍊它，就會越來越大，而嚼口香糖就是完美鍛鍊咬肌的方法，雖然吃口香糖可以令口氣清新。但是經常嚼口香糖會導致咬肌發達，當咬肌越來越大，也會表現的臉也會越來越大。

02

蠶豆堅果類

長期愛吃一些過於堅硬的食物，不但會鍛鍊咬肌使臉越來越大，同時也會對人體的牙齒有傷害，牙也會越來越往外翻，不但影響牙部的美觀，同時還會影響臉部的發展。

03

奶油蛋糕等高脂肪的食物

俗話說‘胖人先胖臉’，意思就是當一個人長胖會先表現在臉上，奶油蛋糕等甜食和一些高脂肪的食物特別容易導致人體發胖，特別會形成雙下巴，而雙下巴可是導致臉在視覺上起來更大的致命殺手，每次拍照時，別人的臉都是小小的，而只有你的雙下巴最為突出。

瘦臉的幾個小方法：

1.可以在看電視的時候透過臉部按摩的方法使臉變得更小，先將兩個手洗乾淨，保持手部的乾淨衛生，雙手做成拳頭狀，從臉的兩邊下巴處往上推，推至耳前，進行三十次。

2.如果咬肌過大的，可以先用熱毛巾熱敷咬肌處，再咬緊牙齒讓咬肌突出後，再針對咬肌進行打圈圈式的按摩，持續五分鐘。

3.日常也可以多吃一些紅豆薏米湯等，既可以消除臉部的水腫有瘦臉的功效，還可以減肥豈不是一舉兩得。

以上就是今天小編總結出來的瘦臉方法，如果你覺得這些瘦臉方法瘦臉效果不好的話，或許你還可以關注微信公眾號：減肥幫女郎，瘦臉顧問指導你瘦臉，教你更多實用有效的瘦臉方法，瘦出美美的瓜子臉~