水萝卜
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"青萝卜"的营养素含量(指100克可食部食品中的含量)关于食部 |
热量(千卡) | 31 | 硫胺素(毫克) | .04 | 钙(毫克) | 40 |
蛋白质(克) | 1.3 | 核黄素(毫克) | .06 | 镁(毫克) | 12 |
脂肪(克) | .2 | 烟酸(毫克) | 0 | 铁(毫克) | .8 |
碳水化合物(克) | 6 | 维他命C(毫克) | 14 | 锰(毫克) | .12 |
膳食纤维(克) | .8 | 维他命E(毫克) | .22 | 锌(毫克) | .34 |
维他命A(微克) | 10 | 胆固醇(毫克) | 0 | 铜(毫克) | .02 |
胡罗卜素(微克) | .7 | 钾(毫克) | 232 | 磷(毫克) | 34 |
视黄醇当量(微克) | 91 | 钠(毫克) | 69.9 | 硒(微克) | .59 |
"水萝卜脆萝卜"的营养素含量(指100克可食部食品中的含量)关于食部 |
热量(千卡) | 20 | 硫胺素(毫克) | .03 | 钙(毫克) | 0 |
蛋白质(克) | .8 | 核黄素(毫克) | .05 | 镁(毫克) | 0 |
脂肪(克) | 0 | 烟酸(毫克) | 0 | 铁(毫克) | 0 |
碳水化合物(克) | 4.1 | 维他命C(毫克) | 45 | 锰(毫克) | .05 |
膳食纤维(克) | 1.4 | 维他命E(毫克) | 0 | 锌(毫克) | .49 |
维他命A(微克) | 42 | 胆固醇(毫克) | 0 | 铜(毫克) | .01 |
胡罗卜素(微克) | .8 | 钾(毫克) | 0 | 磷(毫克) | 0 |
视黄醇当量(微克) | 92.9 | 钠(毫克) | 9.7 | 硒(微克) | 0 |