毛豆

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"毛豆青豆,菜用大豆"的营养素含量(指100克可食部食品中的含量)关于食部
热量(千卡) 123 硫胺素(毫克) .15 (毫克) 135
蛋白质(克) 13.1 核黄素(毫克) .07 (毫克) 70
脂肪(克) 5 烟酸(毫克) 1.4 (毫克) 3.5
碳水化合物(克) 6.5 维他命C(毫克) 27 (毫克) 1.2
膳食纤维(克) 4 维他命E(毫克) 2.44 (毫克) 1.73
维他命A(微克) 22 胆固醇(毫克) 0 (毫克) .54
胡罗卜素(微克) 1.8 (毫克) 478 (毫克) 188
视黄醇当量(微克) 69.6 (毫克) 3.9 (微克) 2.48