青蘿蔔

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"青蘿蔔"的營養素含量（指100克可食部食品中的含量）關於食部
熱量(千卡) 31 硫胺素(毫克) .04 鈣(毫克) 40
蛋白質(克) 1.3 核黃素(毫克) .06 鎂(毫克) 12
脂肪(克) .2 煙酸(毫克) 0 鐵(毫克) .8
碳水化合物(克) 6 維他命C(毫克) 14 錳(毫克) .12
膳食纖維(克) .8 維他命E(毫克) .22 鋅(毫克) .34
維他命A(微克) 10 膽固醇(毫克) 0 銅(毫克) .02
胡羅卜素(微克) .7 鉀(毫克) 232 磷(毫克) 34
視黃醇當量(微克) 91 鈉(毫克) 69.9 硒(微克) .59
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