首頁足部护理的必备常识
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这些事我原本都没有太多的感觉，因为我们彼此曾经有过的情素有过的机会，都已经在各有各的婚姻家庭后成为前尘往事。 直到那一天，她生产后我们几个同事去探望她。当她虚弱的身影映入眼帘，当她凝视著那熟睡中的新生儿，我忽然有一阵强烈的椎心之痛。 我忽然感觉，那个孩子应该是我的血脉，那在旁边照她虚弱身体的男人，应该是我，那每一个晚跟她同床共眠的男人应该是我。 回家后，我有了一个决定，我要用办公室恋情占有她。把我曾经对她有过的爱意，放大为一种强烈的行动，用嫉妒催化自己的勇气，大胆对她告白，给自己半年的时间，热烈的追求她。
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我们一天一般走上8000至1万步，双足流的汗水，每天可装满半个杯子。不过，许多人都忽视足部健康，等到出现严重问题，或痛得无法步行，才去求医。
其实，只要多注意卫生，确保走路姿势正确，并购买适当的鞋子，大多足部问题都不会发生。
穿鞋步骤
先解开鞋带, 穿鞋后把脚移后至后跟处, 才缚鞋带。
避免在未解开鞋带前便穿鞋, 除了容易弄伤脚部外, 亦会令鞋容易耗损。
太紧或过松都容易引起厚茧等问题。
购鞋需知
人们应该在下午或傍晚买鞋，因为走了一整天，脚会稍微肿大。
许多人的脚会一大一小，如果不确定，最好买较大号的。买鞋的时候，应该站起来，甚至走动，因为站著的尺寸会比坐著大一号或半号。即使是新鞋，也应该穿得舒服，如果走起路来会痛，这表示这双鞋不适合你。
避免用穿惯的鞋码去选择尺码, 因不同的鞋店或鞋款可能有不同的尺码准则, 须穿上脚尝试才可作准。
内生甲(倒甲)须知
平剪脚甲, 不可修圆, 减少因剪伤两侧甲床而引起内生甲的机会。
避免穿著过紧的鞋或袜, 减少因压迫两侧甲床而引起内生甲的机会。
小贴士：
你穿鞋爱出脚汗吗？你不妨试用市面上出售的一种防脚汗防脚臭的喷药剂。或者早上淋浴后使用一种药茶油，它可除脚臭味，或用除臭香皂洗脚也挺管用。
穿新高跟鞋走路，脚上容易起水疱。你可使用一种专门药用橡皮膏预防。倘若脚上已长了水疱，则千万别挑破，而贴上药用圆圈型的软垫膏就可避免再挤压。
如果鞋穿著不合适走路经常受压，脚掌就会长茧子。淋浴或是浴后，你可立即使用水果酸或细磨的浮石去茧子。倘若你的角质化的皮肤已经变得非常厚，行走受挤压而感到疼痛，就应将之锉去。但应特别小心，别挫伤皮肤。然后搽一点护肤霜，使皮肤保持柔软。
许多人都不知道自己有轻微的平底足问题，因此走路双足向内倾，长期导致拇趾囊肿胀等问题。如果有必要，可以定制特别的鞋子或鞋内垫，来减缓足部的疼痛或纠正走路的姿势。 女人想变美就应该注意细节处的保养。其实，只要我们多注重些身体的细节美化，美丽就在悄无声息中展现出来了。
