“苤蓝”的版本间的差异
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2008年8月4日 (一) 10:19的最新版本
"苤蓝玉蔓菁,球茎甘蓝"的营养素含量(指100克可食部食品中的含量)关于食部 |
热量(千卡) | 30 | 硫胺素(毫克) | .04 | 钙(毫克) | 25 |
蛋白质(克) | 1.3 | 核黄素(毫克) | .02 | 镁(毫克) | 24 |
脂肪(克) | .2 | 烟酸(毫克) | .5 | 铁(毫克) | .3 |
碳水化合物(克) | 5.7 | 维他命C(毫克) | 41 | 锰(毫克) | .11 |
膳食纤维(克) | 1.3 | 维他命E(毫克) | .13 | 锌(毫克) | .17 |
维他命A(微克) | 3 | 胆固醇(毫克) | 0 | 铜(毫克) | .02 |
胡罗卜素(微克) | .7 | 钾(毫克) | 190 | 磷(毫克) | 46 |
视黄醇当量(微克) | 90.8 | 钠(毫克) | 29.8 | 硒(微克) | .16 |