蓮子粥

来自女性百科
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料材
  • 蓮子一兩半
  • 糯米一兩半
做法
  • 連子去衣,去心淨;
  • 糯米洗乾淨;
  • 先將連子放入瓦煲內,加入清水八碗,煲約一小時,再加入糯米及冰糖,再煲約二十分鐘,即可飲用。
注意
健脾止瀉,開胃養神。