首頁尿道感染
你尿尿時，會感到熱熱的、痛痛的嗎？
其實，尿道感染是最普遍的婦女疾病之一。根據統計，大約有25%至50%的女性，一生當中至少會患一次膀胱炎。
女性該如何照顧自己，避免尿道感染呢？
有泌尿道感染的人，通常會出現頻尿、常尿急、夜尿、排尿會痛或灼熱感、尿液呈現混濁狀、尿中帶血、下腹部或後腰部疼痛等症狀。
由於女性尿道口距離膀胱只有4公分，比男性的25公分短很多，細菌經由尿道逆行至膀胱，對女性的威脅通常比男性要大得多。加上女性的生理結構中，尿道、陰道、肛門就像是三隻手指頭並排一樣的接近，透過性行為或不當的衛生習慣，陰道和肛門口附近存在的細菌很容易入侵到泌尿系統而造成感染。由此可知，女性泌尿道感染的機率確實比男性高。
尿道感染主因
所謂泌尿道感染就是細菌侵犯到腎臟、膀胱或其他尿路，造成發炎現象，包括腎盂腎炎、膀胱炎及尿道炎。
常見的泌尿道感染原因包括飲水量過少、長時間憋尿、衛生習慣不良（排尿後及排便後擦拭時由肛門擦到陰道口）、性交（性行為的動作把外陰、陰道內的細菌帶入尿道，或男性分泌物及精液帶菌進入女性尿道，逆行入膀胱而感染）及避孕方法不當（不當使用子宮避孕套，使之壓迫到膀胱，增加尿道感染機會，保險套上的殺精劑，也會使陰道內的組織變得脆弱，而容易受到細菌感染）及缺乏雌激素的更年期女性。
懷孕和更年期易感染
懷孕婦女因為懷孕中高量的黃體素會抑制膀胱迫尿肌收縮，而增大的子宮體又壓迫膀胱，造成膀胱不易排空尿流，容易滯留，給予病菌感染滋生機會，再加上輸尿管受荷爾蒙及子宮壓迫的影響，導致輸尿管鬆弛和擴張，尿液中的病菌容易逆流而上，並發腎盂腎炎。
更年期女性因女性荷爾蒙分泌減少，泌尿道的黏膜也開始出現變化。通常停經4至5年後，泌尿道和生殖道就會出現萎縮和脆化，此時泌尿道會變得十分敏感和不穩定，常常覺得好像有小便必須上廁所，而且還會因為局部的抵抗力變差，經常受到病菌的感染，形成更年期尿道炎和陰道炎。
尿道感染的預防
以下是預防泌尿道感染的要項：
１攝取充足水分，每天不少於2000CC。
２不憋尿。
３培養良好的衛生習慣，排尿後或排便後要擦拭時，應由陰道口擦至肛門，即由前往後擦，以避免細菌的傳播。
４保持陰部衛生，避免穿過緊的衣服或束褲，多穿棉質內褲，以免因身體組織不適，過於悶熱而增加細菌繁殖。
５性行為前後要多喝水，以增加排尿，將可能存在的細菌沖洗出來。
６子宮避孕套應檢查是否合用，盡量在非避孕時將它拿下，或考慮改以其他避孕方式代替。
７有研究指出，多吃維他命C或喝酸乳酪，可達到酸化尿液的作用，減少尿中細菌生存。
８平常多注意尿量和尿液的顏色，陰道有不正常分泌物應求診治，不要擅自服用抗生素和止痛藥，以免延誤病情。
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