90後的養生方式 啤酒加枸杞,可樂放黨參; 買最貴的眼霜,熬最晚的夜; 姨媽期想吃雪糕,特地吃了一支紅棗味的; 刷微博刷劇打農藥傷眼,趕緊滴幾滴眼藥水。 一邊自殺一邊養生的方式雖然遭人詬病,但是很是,如果你連補救措施都不做,那不就只剩下自殺了嗎?所以說,還會養生的你,其實還有救。 熬夜,最大的傷害不是對皮膚,而是對身體,在該休息的時間你還在醒著,身體內臟和細胞得不到應有的修復時間,長久如此自然會導致身體疾病的出現,所以,能不熬夜晚睡,就儘量早睡吧,這才是正確的養生方法。 可現代人的生活方式,除了學生外,真的很難做到在11點前睡覺,那麼你會怎麼來補救你的熬夜肌膚呢? 1、清潔+護理 不要頂著你一天沒洗臉,都是護膚品、化妝品殘留,灰塵皮脂汙垢的髒兮兮的臉熬夜,如果有已經做好熬夜想法,那就不要只顧著外賣填飽肚子,也要為你的肌膚著想。 清潔+夜間護理,讓你的皮膚細胞也有足夠的活力和養分陪你一起經受熬夜的折磨吧。 2、補水保溼 如果只是睡前一兩小時,那麼琦琦建議在清潔後,直接塗抹保溼型睡眠面膜,給肌膚長效補水,然後在睡前清洗,塗抹眼霜和修復晚霜再睡覺。 肌膚最怕的就是缺水,所以補水一定是護膚首要工作,熬夜最累的是眼睛,所以眼霜必須用起來。 3、飲食要注意 熬夜就只能吃泡麵炸雞漢堡嗎? 不,你也要學會養生的熬夜,來一碗枸杞蓮子粥,養胃下火,對身體好好處。 熬夜時也要適當的吃點水果,補充糖分和水分,不要吃零食。 4、睡前護理 如果是整晚的熬夜,那睡前一定要卸妝洗臉清潔後,塗抹修復乳或修復面霜,然後才能睡,不能什麼都不幹的就直接睡,再累也要保證臉部得到應有的護理才能睡。 《用最貴的眼霜,熬最晚的夜》完,請繼續朗讀精采文章。 喜歡 美麗女人 8Beauty.com,請記得按讚、收藏及分享
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用最貴的眼霜,熬最晚的夜
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