要問你,那個地方最不希望胖,很多人會說臉,那麼臉胖了,到底如何瘦下去呢?跟著小編往下看。 雙下巴的成因 長期低頭黨 現在基本都是低頭黨,每天手機不離身,總是低頭玩手機看電腦的話,就算是臉上沒什麼肉肉,下巴也能擠出一層來。 年齡增加 隨著年齡的增長,皮膚鬆弛老化,再加上重力的作用,很容易出現下垂的情況,從而形成雙下巴。 如何瘦雙下巴 按摩法 用雙手的大拇指分別夾住臉頰的贅肉,從中間開始向兩側提捏。 一邊捏臉上的贅肉一邊提起一次。 一直捏到耳朵根部時再回到開始位置重新開始。 每天重複按摩5次。 這個按摩方法可以調整臉部的輪廓,讓臉部和頸部的輪廓更加分明。 瘦臉動作 跪在床上,雙腿分開與肩同寬。 腳尖碰觸床,抬頭挺胸,頭部慢慢向後仰,雙手可以扶著腰部,儘量讓上身向後彎。 保持這個姿勢20分鐘。 這個動作對於缺少運動的下巴有不錯的拉伸效果。 向後仰的時候要注意,嘴巴要閉上。 拍打頸部皮膚 平時潔面後,在塗抹保養品的同時,順便拍打一下頸部皮膚。 尤其是下巴和頸部的連線處,由下往上拍打,順便做一下提拉的動作,達到緊緻皮膚,燃燒脂肪的目的。 洗澡按摩法 洗澡的時候放鬆全身,一隻手扶著額頭,慢慢將脖子向後仰,另一隻手取適量的沐浴液,然後從下巴開始向頸部反覆進行按摩。 這個按摩法不僅可以緊實下巴的贅肉,還能淡化頸上的皺紋。 以上就是今天小編總結出來的瘦臉方法,如果你覺得這些瘦臉方法瘦臉效果不好的話,或許你還可以關注微信公眾號:減肥幫女郎,瘦臉顧問指導你瘦臉,教你更多實用有效的瘦臉方法,瘦出美美的瓜子臉~ 《別低頭,雙下巴很醜》完,請繼續朗讀精采文章。 喜歡 美麗女人 8Beauty.com,請記得按讚、收藏及分享
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別低頭,雙下巴很醜
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