薩頂頂有著一副令人驚羨的獨特嗓音,也有著令人羨慕不已的迷人身材,2012年央視春晚上,她唯美的造型以及獨特嗓音,被譽為“最美女歌手”。 那薩頂頂減肥方法是什麼? 薩頂頂是中國內地歌手,原名周鵬,有著一副令人驚羨的獨特嗓音,因演唱《萬物生》而被大家所熟知。 2012年央視春晚上,薩頂頂的金色蝴蝶造型,香檳色的禮服以及蓬蓬的大擺裙非常唯美,她被稱為最美女歌手,她的獨唱《萬物生》受到很多的喜愛,同時讓她人氣飆升。 在保持苗條的身材上,薩頂頂也下了很大的功夫。 1、減少脂肪的攝入 在平時的飲食中,薩頂頂會減少脂肪量的攝入,少吃肥肉、可可脂以及其他富含飽和脂肪酸的食物,比如奶油爆米花、 冰淇淋等。 2、減少熱量的攝入 薩頂頂從來不讓自己攝入過多的熱量,她會適當地飲食,如果想吃甜食,就會相應地減少其他食物量,不讓自己出現暴飲暴食的情況。 3、增加運動量 吃晚飯後或者空閒的時候,薩頂頂從來不讓自己偷懶,從不閒著,她飯後都會馬上站立至少30分鐘,同時每天堅持慢跑以及瑜伽運動。 --------------------------------------------------- 小編推薦: 新增【瘦身顧問微信:6590121】 瀏覽更多月瘦5-15斤的健康減肥瘦身方法。 《薩頂頂減肥方法》完,請繼續朗讀精采文章。 喜歡 美麗女人 8Beauty.com,請記得按讚、收藏及分享
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薩頂頂減肥方法
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