女生永遠都是零食的愛好者,說實在的,10個女生裡面肯定有8個是零食忠實愛好者!之前辦公室裡就有個男性同事吐槽自己的女朋友沒心眼,不管別人怎麼得罪她,回頭給她帶幾樣好吃的就好了!最可怕的是,吃了那麼多的居然還不胖,老是一個小瘦子。 聽著小編心理羨慕不已,不過話說回來 ,為什麼女孩子會喜歡吃零食呢?原因其實只有這3點! =1= 緩解情緒 如果有認真注意的話,就會發現很多女孩子在心情不好的時候就會去吃零食!這當然不是因為閒的發堵,而因為零食能夠讓人放鬆。 當食物與嘴部皮膚接觸,皮膚神經將感覺資訊傳遞到大腦中樞,由此就會產生一種心理上的慰藉。 於此同時,做咀嚼和吞嚥可以使人對緊張和焦慮的注意中心轉移,並且大腦的攝食中樞也會產生另外一個興奮區,使緊張興奮情緒得到抑制,最終使身心得以放鬆。 =2= 減肥充飢 現代社會人們追求以瘦為美,對於瘦的執著,很多女生幾乎處在病態的狀態中!為了剋制自己的飲食,女孩子在三餐總是不敢攝於過多的食量,而為了身體健康著想,大部分的女生則會選用少食多餐的飲食結構,這也就直接促進了女生對零食的需求。 =3= 叛逆心理 女孩子愛吃零食,還有一點是因為心理上的叛逆情緒!很多情況下,明明感覺肚子不餓,但是還是剋制不住的想要去吃零食。 而對於三餐明明覺得更加健康,卻總是有點牴觸作用!尤其是年齡小的時候,家裡長輩不允許吃太多零食,心裡面卻難以剋制住地想去偷吃!而當自己開始賺錢了,可以隨意胡吃海喝的狀況,對零食的需求量卻普遍降低了! 其實吧,適當吃零食並不是一件壞事,它能夠緩解情緒,釋放壓力,也能及時為身體補充必要的元素。 不過選零食不是亂來的,健康的才是最重要的額!關注微信公眾號:減肥幫女郎,教你減肥方法和食譜,讓你快速掉肉! 《女生都怕胖,卻多數都愛吃零食,這是怎麼回事?》完,請繼續朗讀精采文章。 喜歡 美麗女人 8Beauty.com,請記得按讚、收藏及分享
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女生都怕胖,卻多數都愛吃零食,這是怎麼回事?
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