穎兒在《千山暮雪》的角色因又肥又土曾引起熱聊。 但是穎兒減肥後形象大變。 無論是曝光的泳裝寫真還是其它劇集,穎兒都是清瘦亮麗展現人前。 曾經肉肉的臉蛋和身材完全沒有蹤影,毫無疑問成為娛樂圈又一個勵志減肥姐。 穎兒在《千山暮雪》的角色因又肥又土曾引起熱聊。 但是穎兒減肥後形象大變。 無論是曝光的泳裝寫真還是其它劇集,穎兒都是清瘦亮麗展現人前。 曾經肉肉的臉蛋和身材完全沒有蹤影,毫無疑問成為娛樂圈有一個勵志減肥姐。 穎兒曾近調侃過“以胖子的身份出道”。 為了扭轉形象,穎兒下了不少苦工。 本來就是易胖體質的穎兒,為了成功瘦身在餓到實在受不了的時候只吃一瓣柚子,或者只吃清水涮蔬菜。 因為減肥甚至一度餓到胃痛。 面對減肥,穎兒說:“減肥是一生的功課,想想炎熱的夏天,你只能穿長袖,為了遮住粗大的大腿只能穿褲子。 無論去商場買任何衣服都覺得穿在自己身上都很難看。 不是胳膊粗壯,就是腰身肥胖。 甚至根本不想去看朋友。 這樣的心態在去年夏天我就經歷過。 ”穎兒用這番話鼓勵和自己為瘦身事業而奮鬥的姐妹們。 除了減掉身上的肥肉外,減掉臉蛋的肉肉對於穎兒來說也是非常重要的。 減臉部的贅肉採用按摩的方法是最適合。 臉上由於缺乏運動所以容易堆積贅肉。 多對臉部揉一揉,按一按,不僅可以排出臉上的多餘水分,連贅肉都按走。 第一,從額頭到太陽穴,雙手連續按壓3-4次。 第二,雙手中指、無名指交替輕按鼻翼兩側,重複按1-2次。 然後再用螺旋的方式按摩雙頰,從下頜開始,到耳下、耳中、鼻翼再到耳上部重複按摩,共按摩2次。 第三,用雙手拇指和食指交替按摩下頜線,從左到右往返按摩3次。 最後,用雙手手掌從下到上輕撫頸部。 --------------------------------------------------- 小編推薦: ☞絕對是你從未嘗試過的健康減肥方式, 加微信:6590121,馬上告訴你!更多月瘦5-15斤的健康減肥瘦身方法。 《穎兒減肥前後判若兩人》完,請繼續朗讀精采文章。 喜歡 美麗女人 8Beauty.com,請記得按讚、收藏及分享
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穎兒減肥前後判若兩人
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