冬季食慾旺盛,不知不覺間就胖了。 尤其是肚子周圍開始堆積脂肪。 有沒有想瞬間就變瘦的想法?介紹一款飲品,三天就讓你擁有小蠻腰。 瘦腰飲品的原料都是能加速代謝和升高體溫的食物。 飲用之後可以幫助快速燃脂。 材料 水,一升 檸檬,一個 辣椒粉,二分之一勺 薑黃,二分之一勺 生薑粉,一勺 不喜歡辣的人,可以調整辣椒粉和生薑粉的量。 做法: 1.除了檸檬,將其他原料全都放進鍋裡煮沸。 2.沸騰後調成小火再煮2分鐘。 3.熄火,待水溫降到60度的時候加入整個檸檬的檸檬汁,或者將檸檬切片放入。 請注意,不要加入砂糖,否則飲品的瘦身效果全無。 並且在飲用期間,不能暴飲暴食,儘量減少高糖、高熱量食物的攝入。 飲用方法 起床後和睡前各喝一杯。 一定要徹底加熱後再飲用。 這款瘦腰飲品有著促消化和提高代謝的作用,飲用之後能加速燃脂。 想要在短期內瘦腰成功,可以大膽嘗試一下。 新增微信公眾號:減肥幫女郎,教你瘦腰、減肚子、瘦大腿小腿方法和食譜,每天瘦一點! 《自制有效的瘦腰飲品,讓你3天變身傳說中的“小腰精”!》完,請繼續朗讀精采文章。 喜歡 美麗女人 8Beauty.com,請記得按讚、收藏及分享
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自制有效的瘦腰飲品,讓你3天變身傳說中的“小腰精”!
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