最近,吳磊的千島湖騎行vlog刷爆了全網,被大家封為“最佳旅遊宣傳片”。 三天的時間,每天騎行50公里, 總共計劃騎行150公里。 在騎行路上, 網友也跟著吳磊學習了騎行圈中的冷知識——刮腿毛! 騎行途中,吳磊碰上了正在參加鐵人三項賽的選手,聊天時, 吳磊發現這些專業騎行者全都把腿毛都刮掉了! 吳磊對著鏡頭驚歎,“刮腿毛是為了破風,我還是第一次聽說。 ”(“破風”是在高速騎行下,腳踏車手需要突破空氣阻力以達到最快速度) 另外,刮腿毛還有一個更重要的原因是 腿部受傷的時候,比較容易處理傷口。 網友表示,為了騎行速度和騎行保護,吳磊長長的腿毛可能要保不住了。 其實騎行中,除了需要一雙強而有力的腿,還需要一個穩定強健的核心肌肉群!提高控制全身的力量,才能讓身體在日常生活和體育活動中也能舒適活動。 《健康與美容》雜誌中,介紹了核心控制訓練,對增強體力和脂肪燃燒也非常有效果! 說回吳磊,吳磊很熱愛戶外運動,對騎行的熱愛更是隻增不減。 在不工作的時候,經常選擇外出騎行。 但吳磊的防曬裝備從來不落下,騎行過程中,會佩戴專業的防曬面罩。 戶外遊玩,也得戴上防曬帽。 防曬噴霧更是不可少了。 清爽不黏膩的防曬 其實在我們日常中,我們只要認認真真的做好防曬,就能杜絕大部分的肌膚問題出現。 但是,夏天最怕防曬霜過於厚重,清爽又防護效果好的防曬有哪些了?HB編輯為大家挑選了質地輕薄的防曬,同時防護效果一流,快來種草吧! 安熱沙水能戶外防曬噴霧 SPF50+·PA++++ 清爽型防曬噴霧適用於頭髮、面部和身體。 方便上妝和補妝。 同時加入美肌精華配方(透明質酸、甘油、玫瑰果實提取物),多方位持續抵禦紫外線對肌膚的傷害。 歐珀萊烈日清透防曬液 SPF50+·PA++++ 質地輕盈水潤,易貼合肌膚。 耐水、耐汗、不易沾沙。 資生堂明星藍胖子防曬 SPF50+·PA++++ 「智慧」雙重防護技術,水汗加乘技術 X 防水防汗。 “智慧”貼合:緊密貼合肌膚,賦予均勻防曬,充分減緩紫外線傷害。 “智慧”水汗加乘:在遇水汗後,“智慧”提供額外防護。 “智慧”修護光老化護膚成分:複合護膚成分,修護光老化。 IP SA水潤倍護防曬日乳 SPF50+·PA++++ 不僅能防護紫外線,還能隔離空氣中的塵埃。 如肌底液般的使用感。 第一層,防護紫外線,第二層,保持肌膚健康的弱酸性,普通的洗顏類產品即可卸除。 更多精品內容點選 《吳磊騎行150公里帶火冷知識:刮腿毛能提高騎行速度?》完,請繼續朗讀精采文章。 喜歡 美麗女人 8Beauty.com,請記得按讚、收藏及分享
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吳磊騎行150公里帶火冷知識:刮腿毛能提高騎行速度?
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