從來不過敏的人也不要以為自己永遠不會過敏,而經歷過過敏,知道自己會過敏的人,更要學會在日常中怎麼避免和預防讓自己過敏,畢竟過敏的滋味不好受。 預防皮膚過敏 1、遠離過敏原 過敏原是導致過敏發生的必要條件,離開了過敏原就可以避免過敏的發生,這是一種經濟而有效的辦法,但不是對所有的過敏病人都有用。 因為有些人的過敏源是在是不好避開,而有些人根本不知道自己對什麼過敏,所以這種情況過敏實在是不好避開了。 但是避免接觸過敏原永遠是最好的避免過敏的方法,至於我們不知道的過敏原,那就先放寬心好了,不要想太多,平時的預防還是要做好的。 2、日常多喝水 不管是為了我們的身體健康還是為了預防皮膚過敏,我們都需要每天多喝水。 注意是,水,可以是蜂蜜水,但不是什麼飲料奶茶咖啡酒精的,經常過敏的人或者本身體質就比較差的人,要多喝水。 3、使用適合皮膚的化妝品 皮膚比較敏感的人或者過敏體質的人,在選擇和使用化妝品上一定要注意檢視化妝品的安全性,有沒有明顯的致敏成分。 在使用化妝品時,先取少許塗在前臂內側皮膚上,用潔淨紗布覆蓋,膠布固定,一般要經過24小時觀察有無反應,短者幾小時即有反應,長者則需1周。 如有瘙癢,紅斑,水腫,即表示對此種化妝品過敏。 一旦發生化妝品皮炎,應立即停止使用。 如果某種化妝品的效果特別好,那就喲啊今天裡面是否添加了其他違禁成分,也要及時停用檢視後期有沒有不良反應。 4、一個健康的飲食生活習慣 在什麼季節裡,就要根據季節的氣候特點來安排自己的飲食,對於不健康的食物最好不要吃,對於易過敏的食物也要少吃,也儘量少吃一些辛辣的食物,多吃一些清淡的東西。 而且在平時的時候,也要多吃新鮮的水果蔬菜補充維生素,平時要多做做運動,提高自身免疫力,這樣也可避免一些不必要的過敏發生。 5、不要讓皮膚暴露在陽光下太長時間 皮膚過敏最忌過敏原之外就是要警惕紫外線,雖然時常讓肌膚曬曬陽光很有好處,但是我們也要注意好把握度。 如果讓皮膚長時間被陽光照射,那麼很有可能就會因為陽光中的紫外線而導致皮膚過敏。 紫外線也會降低皮膚免疫力引起過敏哦,所以每天該做的防曬絕對不能少。 《怎麼預防自己皮膚過敏 》完,請繼續朗讀精采文章。 喜歡 美麗女人 8Beauty.com,請記得按讚、收藏及分享
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怎麼預防自己皮膚過敏
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