熬夜晚睡已經成為現代人的家常生活,很多人雖然明知熬夜晚睡對皮膚不好,比如干性肌膚熬夜後皮膚會特別乾燥、暗黃、上妝困難;而油性肌膚則是出油長痘痘,但由於加班應酬或者某款遊戲等原因,能夠準時在11點前睡覺的人,真的是很少了。 既然熬夜晚睡已經無法避免,那麼怎樣才能讓皮膚熬夜晚睡依舊水嫩白皙呢?琦琦老師來教大家幾招。 1、晚睡不晚洗 既然已經知道自己今天要熬夜晚睡了,但是晚上該做的保養還是要做的呀,不能說你要熬夜,就非等等到熬完夜,皮膚髒的不行了,才洗洗補覺,這是很多人都會犯的錯,就算要熬夜,也要按時做完夜間護理。 按照你自己的夜間安排,你就可以在晚上9-10點之間,做好皮膚清潔和補水保溼以及抗老修復等工作,之後你該晚睡就晚睡,沒什麼大不了。 熬夜晚睡的準則之一,你可以晚睡,但皮膚護理必須提前,不要等到熬完夜,皮膚累的不行了才補救,你要先給皮膚補充養分之後,才能讓它有精力陪你一起熬夜。 2、補水是必須 如果是在公司加班等情況,實在不能及時的做夜間護理,那麼補水也是必不可少的,在公司做個卸妝清潔,敷張補水面膜或者塗抹保溼型睡眠面膜應該還是有時間的,這樣皮膚也有精力去應對接下來的挑戰啊。 3、吃點新鮮水果或者粥類食品 晚上熬夜就吃泡麵、麵包,這不健康,很多人就是因為熬夜時亂吃垃圾食品才長的痘痘,這對消化很不利,因此就算是熬夜,你也要給身體補充健康食品,比如新鮮水果或者養生粥類,熬夜養生各不耽誤。 4、來次熱敷 熬夜結束後,還要繼續上班學習的人,可以抽出5分鐘時間,給自己做個熱毛巾熱敷(溫度不要超過40℃,體溫差不多的溫度就行),加速面膜迴圈,改善肌膚疲憊姿態。 如果熬夜後有時間睡覺,那就繼續做個清潔,再度的補水保溼,你就抓緊時間睡覺好好休息吧,熱敷這事,等你醒來再說。 熬夜歸熬夜,護理歸護理,你能夠及時的做好、做到皮膚該有的保養,熬夜也不會影響你的護膚效果。 當然了,能不熬夜就不熬夜,補救再好不如一開始就休息的好。 《護膚妙招,熬夜晚睡也不長痘痘》完,請繼續朗讀精采文章。 喜歡 美麗女人 8Beauty.com,請記得按讚、收藏及分享
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護膚妙招,熬夜晚睡也不長痘痘
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