演員張思帆: 找尋平衡感 | HB星專訪
張思帆將自己最飽滿的情緒注入角色中，賦予角色最真實的喜怒哀樂。將平衡維持，不浮誇，不缺失。在張弛之間，張思帆掌握著自己的主動權，人生齒輪不斷轉動，張思帆在角色的陪伴中，逐步成長著。
HB獨家對話張思帆
我不會去硬演
一直以來，沉穩內斂、安靜踏實是多數人對張思帆的第一印象。在與他的交談之中，我們能夠感受到張思帆特立獨行的想法與生活方式。循著自己的主見並積蓄著能量，在試煉中慢慢塑形打磨，穿梭於不同的人生之間，保留自我本真的同時，張思帆將角色融入其中，把握著每個進入角色的契機。
在古裝劇《雲中誰寄錦書來》中，張思帆飾演的是高墨，作為刑部尚書，他正直善良，做事情有自己的底線與原則。在一定程度上，劇中的高墨和張思帆本身有很大一部分的相似之處。“我覺得我的性格有很多面，我會把自己最貼合角色的一面去跟角色之間找一個平衡感。我會試著去理解角色，不會去硬演，或者是找一些動作來輔助我的表演。”從接觸感知到成為角色再到抽離，在經歷的每個故事中，張思帆構建起了一座來往的橋樑，平衡又穩固。
與角色共生
恰如其分的貼合增添了角色的平實，軟化的技巧滲透進入每個細微。從《爵跡》中冷酷無情的神斯到《回到明朝當王爺之楊凌傳》的錦衣衛千戶伍漢超，再到《兩世歡》中的小王爺慕北湮以及《雲中誰寄錦書來》中的高墨。每一部作品中，張思帆都認真捕捉到了自己在各個方面的進步與不足。臺詞的表達功底以及角色的排程和劇情的節奏把握，角色型別的多樣性帶來截然不同的人生體驗。
從既定的背景故事中，結合自身生活的感悟體會，將其進行拓展，張思帆慢慢與角色建立了共生關係。在拍古裝劇時，張思帆會特別注重自己的儀態問題，“駝背是一定要注意的。古裝劇講究板正一點，包括整體的形象和各方面動作都不能駝背，所以我就會刻意把背挺直。”
“演技方面的成長，我覺得自己比較貼近生活、比較自然一點了。在打戲和騎馬之類的技能上，成長得也比較快。”將期待轉變為動力，回顧過去，一點一滴的變化積累讓張思帆的視野也逐漸開闊明朗。他依循著當前的節奏規劃，將自己細細打磨。
不疾不徐，迎接未知
生活中的張思帆增添了幾分隨性，不太會仔細研究護膚品的功效，姐姐寄給自己什麼面膜就敷什麼面膜。出生於湖南長沙的他，偏愛湘菜，也不會刻意去追求減肥，健康就好是他的生活態度。家裡存在感最強的物品是自己一整面牆的鞋櫃。豁然隨和的性格讓他拋去了不必要的糾結負累，保留真摯的純粹，獲取前進的動力。
張思帆對生活保持著敏銳感，走出自己的舒適地帶，迎接未知的突破。“未來我希望可以飾演一些內心戲比較足，或者是反派的角色。不想太虛於表面，想更加深入，然後也想演一些硬漢型別的角色，以及現實主義題材，對社會有意義的這種型別的片子。”窺見更加複雜豐富的內心，在所有未知面前，張思帆向世界透露著自身的倔強。在生活與工作的平衡裡，不疾不徐，不矜不盈，穩步堅定。
HB問答
*
HB ：平時在家是點外賣還是做飯呢？
張思帆:最近經常點外賣，很久沒有做飯了，上次做還是有天半夜太餓了，下了一碗麵，發了朋友圈，大家說賣相還不錯。最常點的是湘菜，天天吃湖南菜。
HB ：平時有沒有為了身材而控制自己的飲食呢？
張思帆：因為我不是屬於易胖的體質，我就是正常吃飯，然後餓了就吃。即使不小心吃“腫”了也會很快瘦回去，畢竟都是水嘛。我覺得大家還是不要刻意去追求瘦，健康一點比較好。
HB ：什麼時候開始有護膚意識的？
張思帆：我最開始拍戲的時候，我連妝都不卸的，那時是真不知道要卸妝。由於不卸妝，我還長了很多痘痘。和我同行的演員朋友，他們就特別注重皮膚保養，後來就看他們每天敷面膜，早晚各一片，我就被他們影響到了，然後就開始注重護膚。
HB ：分享一下自己的護膚步驟
張思帆：我的護膚步驟其實很簡單。首先洗臉，把臉洗乾淨，然後抹上正常的護膚品，再敷個面膜。我在拍戲的時候會注意塗防曬。
*
編輯 剪輯 | 楊宜樂
文 | 孫迎雪
有獎互動
下方留言區留言
我們抽取 5位粉絲，送上
張思帆親筆簽名照
活 動 開 獎
▼
《劉濤分享沉浸式卸妝，輕柔洗臉加強皮膚防禦！》一文中，獲獎名單：
請以上讀者私信快遞資訊，我們將送出逐本 自在卸妝油
更多精品內容點選
張思帆將自己最飽滿的情緒注入角色中，賦予角色最真實的喜怒哀樂。將平衡維持，不浮誇，不缺失。在張弛之間，張思帆掌握著自己的主動權，人生齒輪不斷轉動，張思帆在角色的陪伴中，逐步成長著。 HB獨家對話張思帆 我不會去硬演 一直以來，沉穩內斂、安靜踏實是多數人對張思帆的第一印象。在與他的交談之中，我們能夠感受到張思帆特立獨行的想法與生活方式。循著自己的主見並積蓄著能量，在試煉中慢慢塑形打磨，穿梭於不同的人生之間，保留自我本真的同時，張思帆將角色融入其中，把握著每個進入角色的契機。 在古裝劇《雲中誰寄錦書來》中，張思帆飾演的是高墨，作為刑部尚書，他正直善良，做事情有自己的底線與原則。在一定程度上，劇中的高墨和張思帆本身有很大一部分的相似之處。“我覺得我的性格有很多面，我會把自己最貼合角色的一面去跟角色之間找一個平衡感。我會試著去理解角色，不會去硬演，或者是找一些動作來輔助我的表演。”從接觸感知到成為角色再到抽離，在經歷的每個故事中，張思帆構建起了一座來往的橋樑，平衡又穩固。 與角色共生 恰如其分的貼合增添了角色的平實，軟化的技巧滲透進入每個細微。從《爵跡》中冷酷無情的神斯到《回到明朝當王爺之楊凌傳》的錦衣衛千戶伍漢超，再到《兩世歡》中的小王爺慕北湮以及《雲中誰寄錦書來》中的高墨。每一部作品中，張思帆都認真捕捉到了自己在各個方面的進步與不足。臺詞的表達功底以及角色的排程和劇情的節奏把握，角色型別的多樣性帶來截然不同的人生體驗。 從既定的背景故事中，結合自身生活的感悟體會，將其進行拓展，張思帆慢慢與角色建立了共生關係。在拍古裝劇時，張思帆會特別注重自己的儀態問題，“駝背是一定要注意的。古裝劇講究板正一點，包括整體的形象和各方面動作都不能駝背，所以我就會刻意把背挺直。” “演技方面的成長，我覺得自己比較貼近生活、比較自然一點了。在打戲和騎馬之類的技能上，成長得也比較快。”將期待轉變為動力，回顧過去，一點一滴的變化積累讓張思帆的視野也逐漸開闊明朗。他依循著當前的節奏規劃，將自己細細打磨。 不疾不徐，迎接未知 生活中的張思帆增添了幾分隨性，不太會仔細研究護膚品的功效，姐姐寄給自己什麼面膜就敷什麼面膜。出生於湖南長沙的他，偏愛湘菜，也不會刻意去追求減肥，健康就好是他的生活態度。家裡存在感最強的物品是自己一整面牆的鞋櫃。豁然隨和的性格讓他拋去了不必要的糾結負累，保留真摯的純粹，獲取前進的動力。 張思帆對生活保持著敏銳感，走出自己的舒適地帶，迎接未知的突破。“未來我希望可以飾演一些內心戲比較足，或者是反派的角色。不想太虛於表面，想更加深入，然後也想演一些硬漢型別的角色，以及現實主義題材，對社會有意義的這種型別的片子。”窺見更加複雜豐富的內心，在所有未知面前，張思帆向世界透露著自身的倔強。在生活與工作的平衡裡，不疾不徐，不矜不盈，穩步堅定。 HB問答 * HB ：平時在家是點外賣還是做飯呢？ 張思帆:最近經常點外賣，很久沒有做飯了，上次做還是有天半夜太餓了，下了一碗麵，發了朋友圈，大家說賣相還不錯。最常點的是湘菜，天天吃湖南菜。 HB ：平時有沒有為了身材而控制自己的飲食呢？ 張思帆：因為我不是屬於易胖的體質，我就是正常吃飯，然後餓了就吃。即使不小心吃“腫”了也會很快瘦回去，畢竟都是水嘛。我覺得大家還是不要刻意去追求瘦，健康一點比較好。 HB ：什麼時候開始有護膚意識的？ 張思帆：我最開始拍戲的時候，我連妝都不卸的，那時是真不知道要卸妝。由於不卸妝，我還長了很多痘痘。和我同行的演員朋友，他們就特別注重皮膚保養，後來就看他們每天敷面膜，早晚各一片，我就被他們影響到了，然後就開始注重護膚。 HB ：分享一下自己的護膚步驟 張思帆：我的護膚步驟其實很簡單。首先洗臉，把臉洗乾淨，然後抹上正常的護膚品，再敷個面膜。我在拍戲的時候會注意塗防曬。 * 編輯 剪輯 | 楊宜樂 文 | 孫迎雪 有獎互動 下方留言區留言 我們抽取 5位粉絲，送上 張思帆親筆簽名照 活 動 開 獎 ▼ 《劉濤分享沉浸式卸妝，輕柔洗臉加強皮膚防禦！》一文中，獲獎名單： 請以上讀者私信快遞資訊，我們將送出逐本 自在卸妝油 更多精品內容點選
