“新冠”無症狀感染者增多，與病毒長期戰鬥的對策！
隨著新冠肺炎疫情在全球的持續發展，越來越多的“無症狀感染者”進入大眾視線和生活，成為大家關注的焦點。根據央視新聞報道，昨日，新增無症狀感染者 91例，尚在醫學觀察的無症狀感染者 811例。
國家衛健委釋出的《新型冠狀病毒肺炎防控方案》（第七版）明確指出：無症狀感染者是指呼吸道等標本新型冠狀病毒病原學檢測呈陽性，無相關臨床表現，如發熱、乾咳、咽痛等可自我感知或可臨床識別的症狀與體徵，且CT影像學無新冠肺炎影像學特徵者。
無症狀感染者是具有傳染性的。尤其是處於“潛伏期”的無症狀感染者，在發病前的1-2天和發病初期傳染性相對較強。比如，近日吉林省出現的一起新冠病毒“超級傳播”事件，就是無症狀感染者引發的。
將全世界捲入混亂漩渦的新型冠狀病毒（ COVD-19 ），人們被感染的可能很大。為了保護自己和他人，現在要知道自己能做什麼。
本期《健康與美容》就帶大家深入瞭解下相關知識和長期應對措施。
新型冠狀病毒特徵是感染後長時間不出現症狀，未察覺的情況下感染擴大。2009 年流行的 H1N1 流感， 1 人傳染人數（基本傳染數）是 1.3 人。新型冠狀病毒則是 1.4~2.5人（美國和義大利是 2~3 人）。1 人傳染 2 人，重複 10 次，感染者就超過 2000 人。
新型冠狀病毒（ COVD-19 ）在世界範圍內蔓延，截止到目前，全球感染人數已經超過 9000 萬。新型冠狀病毒與之前的傳染病不同，非常棘手，即使感染了，有 8 成無症狀或是輕症，剩下的 2 成會快速轉變為重症。
早期沒有症狀，傳染性還是很強的！
新型冠狀病毒特點是傳播力強，早期感染也不會出現明顯症狀，但感染早期階段，有很多從喉嚨中檢測出大量病毒的病例，發燒或無症狀就轉變成肺炎的病例，而且症狀開始出現就急劇惡化。
細菌和病毒的區別
細菌：從宿主處獲得營養，自己進行細胞分裂增殖的生物。病原菌從飲食或者身體表面的傷口或粘膜進入體內，反覆增殖。
病毒：只有在活細胞中才能增殖，但是新型冠狀病毒在銅上可存活 4 小時，在紙盒上可存活 24小時，在塑膠或不鏽鋼上可存活 2~3 天。
之所以稱為“冠狀病毒”是因為病毒表面有類似王冠或太陽日冕（日華）的突起（ Spike ）。這種 Spike 是由蛋白質構成，在侵入細胞內時起到了關鍵作用。
冠狀病毒是會引起發熱、咳嗽等感冒症狀的病毒。截止目前已經證實存在約 60 種，但感染人的是7 種（感冒有 4 種）。
SARS和流感，感染後大部分的患者在 2~3 天內就會出現高燒或支氣管炎症等症狀。這是由於隨著體內病毒增殖，免疫機能開始攻擊病毒引起的。如果初期階段出現喉嚨痛、發熱等症狀，就容易確定感染者和傳染途徑，但新型冠狀病毒非常狡猾，感染初期症狀不典型，甚至沒有明顯症狀。因此，在沒有察覺到感染的情況下外出，或與人接觸，感染就會擴大。
感染病毒後通常會出現抗體，新型冠狀病毒出現即使感染了也不產生抗體的病例，或即使產生抗體，體內病毒量也很難減少的病例。最好不要輕易認為，某種程度上感染擴大，產生抗體的患者增加，就可以進行免疫等，很有可能要與新型冠狀病毒做長期戰鬥。
新型冠狀病毒跟 MERS 和 SARS 相比，重症化相對較少，察覺到發病為止的潛伏期長，因此傳染力比流感高，在各國持續爆發性擴大。
遵守2米的社交距離
病毒透過唾液的飛沫擴散。對話 5 分鐘產生的飛沫大約有 3000個。接觸飛沫可能性高的是密閉、密集、密切的“ 3密”空間。
推薦間隔 2米 是設想對話中唾液飛行的安全距離。大聲咳嗽、打噴嚏，當然會濺得更遠。此外，“慢跑時飛沫會濺到後面，所以和前面的人保持稍遠的距離比較好。
口罩是防止感染擴大的工具
即使自己感染上了，戴口罩阻隔飛沫散發也能防止感染擴大。
遵守戴口罩、漱口、洗手，不碰臉或眼睛等基本原則，感染風險就會大幅度降低。回家後先做好手部衛生。
眼鏡和口罩一樣可以阻擋飛沫，但病毒會附著在其表面。因此不要碰，回家後清洗。
使用酒精消毒
冠狀病毒被脂質和糖蛋白構成的稱為套膜蛋白的膜所覆蓋。酒精可以分解膜的脂質，使蛋白質變性，進而喪失進入細胞內增殖的能力。
像諾瓦克病毒或輪狀病毒那樣沒有包膜的病毒，酒精多不起作用。要用氯類漂白劑給衣服或物品消毒。最好的辦法是好好洗手。
流感或冠狀病毒有包膜，其上有附著在細胞上刺突蛋白。如果包膜破壞，感染・增殖能力就會喪失。
不管哪種消毒成分，濃度太低可能得不到明顯效果，注意要勤洗手。
預防家庭傳染
為了不把病毒帶回家，不讓家人感染，最需要注意的地方是容易附著飛沫的桌子。經常用手觸控，所以要勤擦。不要擴散病毒，推薦集中在一處朝同一方向擦拭。廚房紙等最好一次性使用完就扔掉。
病毒在物體表面可以存活幾個小時。門把手或扶手、開關、遙控器等，家人觸碰機會多的場所要仔細消毒。如果接觸不確定多數人接觸的場所或現金，需儘快洗手。引入無現金支付也是一種方法。此外，不確定有沒有傳染力，但是從糞便中檢測出病毒，所以蓋上馬桶蓋再衝洗吧。
桌子上是經常觸碰，卻容易附著飛沫的地方。吃飯前後自不必說，使用前後也一定要養成擦拭的習慣。
朝同一方向擦拭，將病毒集中在一處
用手左右上下移動擦拭的話，病毒反而會擴散到整個桌子上。一定要將毛巾同一方向像到前頭一樣改變方向擦。
更多精品內容點選檢視
健康與美容
《迷霧追蹤》蔣勤勤：認清生活的本質 | 星專訪
健康與美容
封面 | 涓子：青春依然在，但時間予我更多力量
