這樣護理，能讓皮膚過敏好的更快

皮膚過敏了，難道就什麼都不做，等過敏症狀自己消退嗎？琦琦老師告訴你，皮膚過敏了，你要從內而外的去溫和護理過敏肌膚，這樣才能讓過敏好的更快，不留後遺症。

皮膚過敏了，你要這麼做

一、知道自己為什麼會過敏，導致過敏的過敏源是什麼，然後就要遠離過敏原，避免接觸有可能導致過敏的過敏原。

過敏時禁止用手搔抓患處(如掀皮屑、擠水皰、搔抓皮膚等)，否則更容易使皮膚受損傷，加重病情。

原因不明的過敏最好儘快去醫院，很多人臉上出現水泡了紅斑了，也不知道怎麼回事，就在網上問，其實你等別人回答的時間抽個空去醫院看看，什麼問題都解決了。

二、過敏時要注意不要接觸到高溫，比如太陽光（紫外線），熱水，桑拿等，另外洗澡時不宜用熱水燙洗，禁止使用有刺激性的沐浴露或香皂，更不宜搓澡，用溫水洗即可。

發生在軀幹的最好穿寬鬆面料光滑的內衣，並避免化纖、皮毛製品的刺激。

洗衣服的時候隨身衣物要衝洗乾淨，因為殘餘在衣物毛巾中的洗衣粉會刺激到皮膚。

三：有些皮膚過敏是因為身體免疫力或者皮膚免疫力下降導致的，那麼你就要注意生活規律，睡眠充足，心態樂觀以及適當的運動鍛鍊來增加自己的免疫力，這樣過敏會好的更快。

四、多吃新鮮的水果，如蘋果、梨、香蕉、橙子等，多吃新鮮綠葉蔬菜、苦瓜等新鮮蔬果，都有助於補充維生素和微量元素以及水分來增加身體抵抗力，減輕過敏和預防過敏。