夜間護理也可以美白

白天的防曬工作最重要的就是防曬，不防曬就不要談怎麼美白，只有你白天防曬做好了沒我們再來談談夜間怎麼加強美白護理。

夜間美白

1、面部清潔

普通的防曬霜是可以用洗面奶洗掉的，所以不要在卸除防曬的方式上做過度卸妝，實在想用卸妝產品，卸妝水就行了，之後還有一個步驟是洗面奶，不要過度清潔，保護好皮膚屏障，才能讓之後的護膚有良好效果。

2、美白修復

別以為白頭塗了防曬就不會有黑色素產生，就不會變黑，防曬霜只不過是減少和抵禦紫外線的傷害，不能完全阻擋，所以，如果你白天長時間的待在室外或者曬太陽，那麼晚上不僅要塗美白產品還要塗修復產品來修復舒緩受損的細胞，雙管齊下，預防黑色素。

3、敷面膜

面膜是一種見效很強的產品，長期使用美白麵膜，能夠增加日常美白的效果，讓皮膚更快的變白，但要注意效果太好的速效美白麵膜可能含有激素鉛汞等有害成分，需要注意，產品安全最重要。

4、睡眠作息

長時間睡眠不足的人，皮膚粗糙暗黃長斑無光澤，這都是睡眠時間不足，血液迴圈差，細胞修復差，黑色素不能代謝造成的，因此，充足的睡眠和良好的睡眠質量對於肌膚美白也是非常重要的。

5、飲食營養

吃黑色系食物不會導致變黑，不過吃富含維C維E的食物對於皮膚更油好處，想美白的妹紙們在平時就要多吃新鮮的蔬果，對皮膚很有好處。

白天的防曬工作最重要的就是防曬，不防曬就不要談怎麼美白，只有你白天防曬做好了沒我們再來談談夜間怎麼加強美白護理。

夜間美白

1、面部清潔

普通的防曬霜是可以用洗面奶洗掉的，所以不要在卸除防曬的方式上做過度卸妝，實在想用卸妝產品，卸妝水就行了，之後還有一個步驟是洗面奶，不要過度清潔，保護好皮膚屏障，才能讓之後的護膚有良好效果。

2、美白修復

別以為白頭塗了防曬就不會有黑色素產生，就不會變黑，防曬霜只不過是減少和抵禦紫外線的傷害，不能完全阻擋，所以，如果你白天長時間的待在室外或者曬太陽，那麼晚上不僅要塗美白產品還要塗修復產品來修復舒緩受損的細胞，雙管齊下，預防黑色素。

3、敷面膜

面膜是一種見效很強的產品，長期使用美白麵膜，能夠增加日常美白的效果，讓皮膚更快的變白，但要注意效果太好的速效美白麵膜可能含有激素鉛汞等有害成分，需要注意，產品安全最重要。

4、睡眠作息

長時間睡眠不足的人，皮膚粗糙暗黃長斑無光澤，這都是睡眠時間不足，血液迴圈差，細胞修復差，黑色素不能代謝造成的，因此，充足的睡眠和良好的睡眠質量對於肌膚美白也是非常重要的。

5、飲食營養

吃黑色系食物不會導致變黑，不過吃富含維C維E的食物對於皮膚更油好處，想美白的妹紙們在平時就要多吃新鮮的蔬果，對皮膚很有好處。