睡眠面膜要怎麼用

很多女生嫌棄普通面膜敷的時間短，達不到效果，如果像睡眠面膜一樣，整晚敷，是不是護膚效果就更好了呢？你知道睡眠面膜怎麼用嗎？

睡眠面膜護膚的原理是：利用厚厚一層精華敷料，阻隔臉部肌膚與空氣的接觸，阻隔皮膚水份的蒸發，增加角質層的溼度，軟化角質，表皮溫度升高從而擴張毛細孔，有利於營養成分順利被吸收。

皮膚溫度上升後血液迴圈加快，使滲入肌膚的養分在細胞間更深更廣地擴散開，快速補充營養;肌膚表面那些無法蒸發的水分則會留存在表皮層，表皮層的水分飽滿起來，肌膚看起來就會比較光滑緊繃，細紋也會變得淺淡，同時白皙度、光亮度明顯提升。

效果雖好，但都是暫時的，因為皮膚水分會流失，流失後，你的皮膚就會慢慢變回原來的樣子。

根據你的年齡、膚質和當時的肌膚狀態，你可以選擇保溼型、美白型、抗氧化型的睡眠面膜。

不過琦琦老師一般都是建議敷保溼型的。

睡眠面膜雖然有睡眠兩字，但不一定就要睡眠時使用，如果你白天有時間，你也可以敷睡眠面膜。

敷睡眠面膜就跟普通的綿密一樣，在清潔和基礎補水後使用即可。

睡眠面膜中含有大量的膠質，塗抹一段時間後會變幹，形成一層膜，雖然此刻皮膚已經不怎麼能吸收剩餘的養分了，你也可以選擇洗掉，然後塗抹保溼乳/霜等產品再睡覺。

敷睡眠面膜要注意塗抹量，塗少了，沒效果，塗多了，晚上睡覺都會附著在枕頭上，造成之後的二次汙染。

所以，塗多少，大家多試幾次，測量出最適合自己的量就可以了。

最後再說一點，敷睡眠面膜的頻率，如果是塗幾小時就洗掉，那可以每天塗，如果是整晚塗，那還是三天一次吧。

很多女生嫌棄普通面膜敷的時間短，達不到效果，如果像睡眠面膜一樣，整晚敷，是不是護膚效果就更好了呢？你知道睡眠面膜怎麼用嗎？

睡眠面膜護膚的原理是：利用厚厚一層精華敷料，阻隔臉部肌膚與空氣的接觸，阻隔皮膚水份的蒸發，增加角質層的溼度，軟化角質，表皮溫度升高從而擴張毛細孔，有利於營養成分順利被吸收。

皮膚溫度上升後血液迴圈加快，使滲入肌膚的養分在細胞間更深更廣地擴散開，快速補充營養;肌膚表面那些無法蒸發的水分則會留存在表皮層，表皮層的水分飽滿起來，肌膚看起來就會比較光滑緊繃，細紋也會變得淺淡，同時白皙度、光亮度明顯提升。

效果雖好，但都是暫時的，因為皮膚水分會流失，流失後，你的皮膚就會慢慢變回原來的樣子。

根據你的年齡、膚質和當時的肌膚狀態，你可以選擇保溼型、美白型、抗氧化型的睡眠面膜。

不過琦琦老師一般都是建議敷保溼型的。

睡眠面膜雖然有睡眠兩字，但不一定就要睡眠時使用，如果你白天有時間，你也可以敷睡眠面膜。

敷睡眠面膜就跟普通的綿密一樣，在清潔和基礎補水後使用即可。

睡眠面膜中含有大量的膠質，塗抹一段時間後會變幹，形成一層膜，雖然此刻皮膚已經不怎麼能吸收剩餘的養分了，你也可以選擇洗掉，然後塗抹保溼乳/霜等產品再睡覺。

敷睡眠面膜要注意塗抹量，塗少了，沒效果，塗多了，晚上睡覺都會附著在枕頭上，造成之後的二次汙染。

所以，塗多少，大家多試幾次，測量出最適合自己的量就可以了。

最後再說一點，敷睡眠面膜的頻率，如果是塗幾小時就洗掉，那可以每天塗，如果是整晚塗，那還是三天一次吧。