孩子學習馬虎？可能是眼睛惹的禍丨送書福利
您家孩子學習馬虎嗎？數學考試把加號看成減號，3看成5；語文課上讀個課文都能丟字、落字、序列的那種？
學習的資訊獲取有80%來自於眼睛，視覺的重要性大大超過其他知覺。有一種馬虎，不是“認真”就可以克服的，可能是眼睛惹的禍。
學習能力與眼睛密切相關。如果孩子在學習時經常出現以下問題，比如注意力不集中、讀寫速度慢、學習效率低，甚至常常感覺眼睛疲勞、睏乏、頭痛等，並且因此造成學習成績不理想，那麼在排除大腦等組織器官疾病的同時，應該考慮到眼睛的問題。
前段時間某市把視力考核納入中考引起熱議。這條資訊的真假我們尚且不去判斷，值得肯定的是青少年眼健康問題已經得到了全社會的高度關注和重視。如何才能降低青少年近視發病率，是需要家長、孩子、醫生在平時生活中共同努力，從一點一滴的用眼衛生做起，定期體檢，做到早發現、早干預、早控制。
有家長說了，我們平時挺注意的，也增加了戶外運動，儘量不用電子產品，可孩子還是發生了近視，而且度數也在不斷增加。殊不知，我們日常的看書寫字都是屬於近距離用眼，都可能使眼內的睫狀肌發生持續緊張。長此以往，就會發生視疲勞，誘發或者加重真性近視（軸性近視）的發生。
劃重點：每週10小時以上的戶外活動可以抵消高強度看近的不良影響。
帶孩子從事任何有效的戶外運動都是有效預防方法。研究表明，戶外光照（非陽光直射）可以有效減緩發生近視的機率，這可能和戶外活動增加了多巴胺的分泌有關，但具體機制尚未完全明瞭。沐浴在陽光下，可以促進眼內多巴胺的分泌，多巴胺作為視網膜上光調節釋放的神經遞質，可以提高視網膜的功能，有效延緩了近視的增長。
一旦發生了真性近視（軸性近視），不可逆轉。目前，我們控制近視快速增長的方法還是比較有限的，框架眼鏡、角膜接觸鏡、低濃度阿托品滴眼液。其中，角膜塑形鏡的有效控制率大約為70%。
因此越來越多的家長都會為孩子選擇角膜塑形鏡。一到寒暑假，同仁醫院角膜塑形鏡門診來配鏡的孩子就絡繹不絕。家長們只知道角膜塑形鏡能夠有效控制近視的發展，那您真的全面瞭解“它”嗎？
接下來，隆重介紹一下“角膜塑形鏡”，這位近視防控界的“大咖”。
什麼是角膜塑形鏡？
角膜塑形鏡（Orthokeratology contact lens，Ortho-K），簡稱OK鏡，是一種特殊設計的高透氧硬鏡，主要透過物理方法對角膜形態進行重塑。
角膜塑形鏡是根據每個人不同的角膜形態、屈光度數、角膜特性進行個性化定製的夜戴型硬性角膜接觸鏡。它的優點是晚上睡覺配戴，早上摘鏡後可以保持一天清晰的裸眼視力，大大的減少了因為配戴框架眼鏡帶來的不便。其次，角膜塑形鏡是透過物理方法提高裸眼視力，一旦停戴，角膜將逐漸恢復到沒戴鏡前的原始狀態。因此，要想維持效果，就必須堅持每晚配戴鏡片，當然這既是它的優點，又是它的缺點，故角膜塑形鏡又被稱之為“可逆性近視矯正方法”。
根據目前臨床觀察，對近視有效控制率可達70%，可以說是一種相對安全、有效的防控近視的方法之一。
角膜塑形鏡的矯正原理是什麼？
根據研究表明，近視的發展與周邊視網膜的離焦狀態有很大的關聯性，配戴角膜塑形鏡會造成周邊視網膜呈現出近視離焦狀態，可減緩眼軸增長程度，延緩近視發展。
哪些人適合配戴角膜塑形鏡？
不是所有的人都適合配戴角膜塑形鏡的。對於適配人群基本要求：
排除配戴禁忌症，且屈光度、綜合引數、角膜曲率值、年齡、眼部健康狀況、孩子的依從性、衛生習慣均符合要求。一般眼部情況良好、無隱形眼鏡禁忌症、8歲以上、近視度數在500度以內、散光在150度以內、依從性良好的青少年，經詳細檢查後可進行驗配。當然，如果成年人，不願意配戴框架眼鏡，也不願意接受近視屈光手術，也是可以選擇配戴角膜塑形鏡。
角膜塑形鏡回家需要特殊護理嗎？
角膜塑形鏡屬於隱性眼鏡的一種，對於日常的配戴護理有嚴格的要求。根據門診統計，大部分配戴角膜塑形鏡發生的感染都和後期護理不當有關，因此需要我們回家後，嚴格按照醫生指導的方法配戴護理。
鏡片和護理用品需放在乾燥、空氣流通的地方，請不要放在洗手間、浴室等陰暗潮溼的地方。
鏡片和護理產品定期消毒，鏡片定期除蛋白。
將指甲剪短、修圓，避免劃傷眼睛或者塑形鏡。而且最新報道，過長的指甲內的殘留物質，也是造成汙染的元兇之一。
戴鏡前，一定要是使用流動清水將雙手洗淨。
每次使用角膜塑形鏡前，使用無菌生理鹽水徹底沖洗乾淨後，在進行佩戴。一旦發現鏡片的清潔度和完好性有異常，立即停止佩戴。
重要提示：切勿使用自來水直接沖洗角膜塑形鏡後戴入眼內！！！
角膜塑形鏡的複診時間？
一般是戴鏡的第一天、第一週、第二週、前半年每一個月一次，後半年每二個月一次。
戴了角膜塑形鏡還怎麼知道近視是否增長？
在每次複查時，醫生都會對比前後的檢查結果（如屈光度、眼軸的測量、角膜地形圖等等），透過結果就可以清晰的看到佩戴角膜塑形鏡的有效性了。
目前，它的安全性和有效性確實得到了科學證實，但它也不是萬能的。
在每一個孩子的近視防控路上，都沒有捷徑，不是去了醫院，找到了專業的醫生，花了錢就可以對孩子近視防控這件事高枕無憂了。《北京同仁醫院眼科專家寫給孩子的視力書》同仁醫院專家告訴你如何保護視力，實用家庭視力改善訓練法給孩子的成長保駕護航。讓我們共同攜起手，為孩子們築起一道堅實的近視防控堤壩！
《北京同仁醫院眼科專家寫給孩子的視力書》
ISBN：9787122359483
宋紅欣 主編
化學工業出版社 | 2020年10月
◎ 本書由北京同仁醫院眼科醫學視光中心的醫生撰寫，專為擔心孩子視力健康的家庭設計，讓家長在防控孩子近視的路上，少走彎路，少花冤枉錢。
◎ 書中涉及24個常見的近視防控誤區，18個在治療近視的過程中普遍存在的疑慮，以及5種簡單易操作的視覺訓練方法。
◎ 防控近視是一項漫長而艱鉅的任務，希望本書在力所能及的範圍內，為讀者帶去更多的幫助。
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文/宋紅欣
圖/攝圖網版權圖片，
《北京同仁醫院眼科專家寫給孩子的視力書》插圖
