李宇春張靚穎何潔減肥妙招

2005年的超級女聲，成就了很多紅得發紫的明星，那一年的成都三強：李宇春、張靚穎、何潔更是其中的佼佼者，不僅在事業上有著很大的成就，而且在造型、外形以及相貌上或多或少都會有些改變。

就那減肥來說，李宇春、張靚穎、何潔都有著自己獨特的方法以及觀點，現在就來看李宇春張靚穎何潔減肥妙招。

李宇春

李宇春出道以來，星路一直很順暢，她的身材也保持也非常好，這得益於新素食主義減肥法，這個方法強調吃天然的素食、適當地吃點肉食、均衡每餐的營養、控制總熱量、素食者飯後不要暴露在陽光下等，這樣才能瘦得更健康更快速。

張靚穎

張靚穎說：“瘦身不可操之過急，瘦身是對自己系統飲食習慣的重組。”於是，張靚穎制定了適合自己的減肥計劃，每天根據計劃來進行減肥，自然順利地將體重減下來。因此，張靚穎會挑最佳的時間吃東西、挑最佳的食物、以低熱量的食物代替必須要吃的食物等，讓她輕鬆瘦。

何潔

在超女時期，何潔是一個小胖妞，尤其是臉部非常圓非常大，但是現在的何潔身材變得苗條清瘦，她少吃或者不吃高油脂高熱量的食物，同時加大運動量，以清淡的蔬菜和水果為主食，這樣就減少了熱量的攝入，同時加大了熱量的消耗，對於減肥是非常有利的。

-

小編推薦:

新增瘦身顧問微信：6590121

瀏覽更多月瘦5-15斤的健康減肥瘦身方法。

2005年的超級女聲，成就了很多紅得發紫的明星，那一年的成都三強：李宇春、張靚穎、何潔更是其中的佼佼者，不僅在事業上有著很大的成就，而且在造型、外形以及相貌上或多或少都會有些改變。

就那減肥來說，李宇春、張靚穎、何潔都有著自己獨特的方法以及觀點，現在就來看李宇春張靚穎何潔減肥妙招。

李宇春

李宇春出道以來，星路一直很順暢，她的身材也保持也非常好，這得益於新素食主義減肥法，這個方法強調吃天然的素食、適當地吃點肉食、均衡每餐的營養、控制總熱量、素食者飯後不要暴露在陽光下等，這樣才能瘦得更健康更快速。

張靚穎

張靚穎說：“瘦身不可操之過急，瘦身是對自己系統飲食習慣的重組。”於是，張靚穎制定了適合自己的減肥計劃，每天根據計劃來進行減肥，自然順利地將體重減下來。因此，張靚穎會挑最佳的時間吃東西、挑最佳的食物、以低熱量的食物代替必須要吃的食物等，讓她輕鬆瘦。

何潔

在超女時期，何潔是一個小胖妞，尤其是臉部非常圓非常大，但是現在的何潔身材變得苗條清瘦，她少吃或者不吃高油脂高熱量的食物，同時加大運動量，以清淡的蔬菜和水果為主食，這樣就減少了熱量的攝入，同時加大了熱量的消耗，對於減肥是非常有利的。

-

小編推薦:

新增瘦身顧問微信：6590121

瀏覽更多月瘦5-15斤的健康減肥瘦身方法。