正確抵抗自由基傷害的護膚方法

生活中我們不難發現，一個蘋果切開後暴露在空氣中，用不了15分鐘就會變黃，這個現象如同金屬生鏽。這種現象我們叫它氧化現象，而這種氧化現象同樣也會發生在肌膚上。

當肌膚細胞被氧化後，會產生出一種有害物質叫自由基來侵害肌膚，破壞肌膚的膠原蛋白，令肌膚失去彈性和光澤，膚色變得暗啞灰黃、出現皺紋，甚至破壞細胞組織等等。

那麼為了保持我們肌膚的美麗年輕，延緩衰老，我們就需要正確的護護膚方式來抵抗自由基對肌膚的傷害。

一：清潔+保溼

紫外線、輻射、二手菸、空氣汙染，都會讓體內的自由基氾濫。此外，自來水中的氯，也會使肌膚乾燥。

所以在外出歸來後一定要注意晚上的清潔工作，絕對不能偷懶，而且洗臉後需要及時的補水保溼，要不然十分容易生成細紋。

好的保溼品能為肌膚表層打造健康完整的屏障保護，能幫助肌膚阻隔環境中的汙染物質。

二：四季要防曬

廢氣和空氣毒物讓大氣層越來越稀薄，紫外線並不會有多少改變，就算是冬季的紫外線也依舊很強烈。

所以即便是陰雨天，皮膚的防曬護理也依舊不能馬虎。

三：補充維C和維E

維C和維E對於肌膚的保養也是必不可少的，眾所周知，維E是抗氧化最好的成分，而維C還能刺激較遠蛋白的生成，預防細紋和能夠抑制黑色素的生成，防止曬黑。

想要皮膚好的妹紙們，就不能忽略這兩種維生素的補充。

四：勤補水重保溼

受到自由基傷害的肌膚，水分和較遠蛋白的流失都會導致肌膚提前衰老，想要保持肌膚的年輕美麗，就需要更加註重肌膚的補水和保溼，免疫力高，抵抗力高的肌膚，自然就不容易自由基的傷害了。

不過自由基這種東西，我們只能夠減輕它的傷害並不能完全避免，所以在使用乳液/霜類產品時，要使用具有抗氧化，修復作用的產品，及時的修復自由基造成的損傷，才能更好的護理。