你知道吃什麼可以瘦臉嗎?我們平時吃的東西,很多一部分會影響到臉部。 不正常的飲食或不良的生活習慣容易導致面部水腫,讓你的嬰兒肥老是掛在臉上。 下面介紹一些瘦臉食品和食譜,既能美容又能瘦臉! 1.胡蘿蔔汁+蜂蜜 蜂蜜具有排毒養顏的效果,而胡蘿蔔中含有維生素和多種礦物質,兩個成份搭配在一起,就可以達到美容,解決臉部浮腫的問題。 它的製作方法很簡單,只要早晚空腹喝一杯鮮榨的胡蘿蔔汁,再加入一勺蜂蜜,攪拌均勻後便可以食用。 就能幫助你重塑瓜子臉。 2.納豆 納豆是日本餐桌上必備的食品之一。 納豆含有粘蛋白多肽成分,膳食纖維,它的作用類似於麩酸,不容易被人體腸道吸收,能夠分解體內脂肪,減少脂肪的吸收。 3.玉米冬瓜湯 冬瓜和玉米能夠消除水腫性脂肪,是一個最好的湯瘦臉!它的製作方法也很簡單,將玉米和冬瓜放入鍋中熬煮,再加少許鹽調味即可,記住,不要加得太鹹,否則反而會產生反作用。 玉米煲茶也可以用來當茶飲,利尿消腫,持續喝1-2個月,就能有效消除臉部甚至身體的水腫現象。 4.芹菜牛奶汁 做適當的美容瘦臉練習,再加上芹菜的維生素和遊離氨基酸等物質,能夠起到降血壓、降血脂、促進通便、解毒消腫,促進血液迴圈等功效。 另外,牛奶有美白的功效。 這個芹菜牛奶汁的製作方法也十分簡單,將芹菜洗淨,榨成汁,在加牛奶拌勻後就可以食用。 每天食用兩次,可促進脂肪燃燒,起到瘦臉的功效。 5.木瓜牛奶果汁 木瓜是很好的減肥秘方!木瓜也被稱為乳瓜,含有豐富的胡蘿蔔素、纖維和大量的消化酶和維生素,具有分解脂肪的效果。 除了幫助乳房的發育,木瓜對減肥和美容也有很好的效果。 選擇新鮮成熟的木瓜,去皮,去核,切成塊狀,加入鮮牛奶,放入攪拌機攪拌,再加上少許蜂蜜,攪拌完後便可以食用。 以上就是今天小編總結出來的瘦臉食物,如果你覺得這些瘦臉食物瘦臉效果不好的話,或許你還可以關注微信公眾號:減肥幫女郎,瘦臉顧問指導你瘦臉,教你更多實用有效的瘦臉方法,瘦出美美的瓜子臉~ 《這幾種瘦臉食物多吃,瘦掉大餅臉不是事兒》完,請繼續朗讀精采文章。 喜歡 美麗女人 8Beauty.com,請記得按讚、收藏及分享
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這幾種瘦臉食物多吃,瘦掉大餅臉不是事兒
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