朗讀這個女明星認真減肥的樣子，只是感動了自己，千萬別跟她學第這個女明星認真減肥的樣子，只是感動了自己，千萬別跟她學

春天來了，眼看衣服穿得越來越少，女孩子們都開始鉚足了勁減肥。 當然，女明星們也毫不示弱，各種減肥方法輪番上陣，只為在夏天到來之際，不被媒體的鏡頭捕捉到呼之欲出的肥肉。 可是，有些人減肥是真的減肥，比如說大S，對自己絕對夠狠，減起肥來連她自己都覺得很怕！而有些女明星，減肥時努力的樣子，只是感動了自己，效果卻並不顯著。 因為，她所謂的減肥，無非是從理直氣壯的吃，變成了提心吊膽的吃，我說的這個女明星，就是宋祖兒。 
這就是宋祖兒的日常減肥餐。 
宋祖兒說自己想喝咖啡了，於是用脫脂奶加掛耳黑咖啡，給自己做了一杯低熱量的拿鐵。 一開始還控制的不錯，然而後面就失控了。 後面給自己加了一袋魔芋脆片，這些都是祖兒的日常小零食，估計是為了給寂寞的嘴巴找點事兒幹，就當日常磨牙了！可是，減肥的時候，像這種小零食不是應該禁止的嗎？
宋祖兒減肥的第二天，她說心態有點崩掉了。 因為掉秤並不明顯。 其實這不怪減肥餐沒效果啊，只是宋祖兒的減肥方法有些不妥當啊。 她在吃完了減肥餐之後，又去吃了關東煮，裡面有蘿蔔、雞蛋、魔芋結、海帶，雖然沒有什麼肉類，但是關東煮的佐料比較重，吃過之後容易口渴喝水，大量喝水會造成身體水腫，所以說，減肥的時候像麻辣燙、火鍋、關東煮這些，看似無公害的東西，其實也要儘量避免的。 
而除了關東煮，宋祖兒還買了蔬菜乾吃，依舊是看著很健康，其實是減肥路上的絆腳石啊。 蔬菜乾都是低溫油炸過的，熱量比正常吃蔬菜還要高。 所以說，祖兒減肥的套路是，在一切就餐不影響的情況下，再加一頓減肥餐。 
宋祖兒的減肥早餐。 除此之外，還吃了三個湯圓。 雖然數量不多，但是湯圓的熱量，大家自行科普吧。 感覺宋祖兒這三個湯圓一吃完，這頓減肥餐也算是白吃了。 
宋祖兒就在用這種感動自己的方式減肥，雖然減肥餐每天都吃，可是零食也是每天都不斷。 這種效果自然不會太好，於是減上個兩三天，宋祖兒看到沒有掉秤，又增加了氣餒心理，報復性的吃完了一包土司。 滿滿的澱粉、碳水化合物，就這樣進肚了。 雖說吃飽了才有力氣減肥，可是也不是這麼個吃法吧！
宋祖兒認真減肥的樣子，是真心很勵志。 然而她認真吃下去的零食，也都很誠實的體現在了體重上。 不過，看宋祖兒減肥的樣子，有沒有很像減肥中的你？作為減肥中的失敗案例，還是希望大家吸取教訓。 只不過，宋祖兒減肥前其實也不胖，而那些是真的胖的妹子們，還是要長點心認真減肥啊！
真正能減掉體重的只有靠自己，管住嘴，邁開腿，沒有減不掉的肥肉，希望這個夏天大家都能展示自己完美的身材！關注微信公眾號：天天減肥瘦身，來這裡學習瘦身小方法，教你一個怎麼吃都不會胖的秘訣！

《這個女明星認真減肥的樣子，只是感動了自己，千萬別跟她學》完，請繼續朗讀精采文章。
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